一伏为期10天，二伏为期20天左右，三伏为期10天，整个三伏天总计40天，位于小暑与大暑期间，更从每年的夏至后的第三个庚日算起，一直到8月21日结束。小暑、大暑和夏至是我国古时先辈探索出来的二十四节气中的一个节气，对农民的耕种有着重要的影响。

一伏二伏三伏各多少天

三伏天作为中国的一个传统节气，许多地方至今仍保持许多的风俗。在农村，有句话叫“饺子第一，面第二，煎饼摊鸡蛋第三”，就是三伏的人需要补充饮食，因为这个时候天气最热，人体消耗了更多的营养，需要吃一些有营养的食物来缓解这种情况，比如饺子、面条、鸡蛋。现在这些东西都不是那么好吃的，但是在以前吃不饱穿不暖的时候，这些东西只能在节假日或者招待客人的时候吃。种植方面也有“第一次种萝卜，第二次种芥末，第三次种白菜”的说法，因为在第三次种植期间，农作物已经整理好了，有一些空闲时间可以用来种菜。这也是时令的，是农民多年的经验，不适合太早太晚。