带鱼含有丰富的镁元素，对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病，是一种营养价值很高的鱼类。

带鱼：属于脊索动物门下脊椎动物亚门中的硬骨鱼纲鲈形目带鱼科。又叫、裙带、肥带、油带、牙带鱼等，性凶猛。青岛、日照黄海沿岸城市称鱽鱼。带鱼的体型侧扁如带，呈银灰色，背鳍及胸鳍浅灰色，带有很细小的斑点，尾巴呈黑色，带鱼头尖口大，至尾部逐渐变细，全长1米左右。性凶猛，主要以毛虾、乌贼为食。主要分布于西太平洋和印度洋，在中国的黄海、东海、渤海一直到南海都有分布，和大黄鱼、小黄鱼及乌贼并称为中国的四大海产。

辛辣:意思是尖锐而强烈。此类食物包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。

忌辛辣是指哪些食物?

辛辣食物是指尖锐而强烈刺激性的食物，此类食物包括葱、蒜、非菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。

可能与药物产生不良反应的辛辣食品还有姜、小茴香、芹菜、洋苏草、鹿香草干碎叶、姜粉、银杏叶、圣约翰麦芽汁等，病人要慎食。

辛辣食物对身体的影响

许多人都有忌吃辛辣食物的习惯，不过此时对于鱼、蛋等食物，则是完全可以吃的，这是大家不用太过担心的，这种食物蛋白质非常丰富，所以说对人体有好处，大家不要错过了。对牛肉、羊肉来说，其实都是可以起到益气养血的作用，尤其对治疗精血不足、肾虚等问题有很大的作用，所以说辛辣食物不算辣，属于温性食物，所以说大家可以通过吃牛羊肉的方法来帮助大家补肾，虽然说这两种食物可以起到滋补的作用，但吃的时候一定要注意适量，否则会造成上火的问题。

食用辛辣食物的益处吃辛辣食物时能起到维他命补充剂的作用，主要是因为辛辣食物中含有多种微量元素，同时又含有大量的维他命C，所以说能帮助我们人体起到抗癌的作用，是可以避免人体内亚硝酸胺的生食现象的发生。吃了辛辣食物后就会发现，它具有散热散寒，温中健胃的功效，同时止吐杀虫效果也不错，同时辛辣食物还能有消炎杀菌，祛痰止咳，利尿降压等作用，对内脏健康很有好处，在平时多吃一些辛辣食物，对身体健康有好处。