一白遮百丑，皮肤白皙是中国人审美的关键标准。但是，小编发现，现在许多小伙伴急功近利，渴望快速变白，甚至寄希望于打美白针。美白针的学名叫“氢醌”，用了“氢醌”可以抑制了黑色素沉淀，黑色素逐渐淡掉，皮肤也就白了。但是其使用范围、使用浓度是需要医生把握的，如果用法不当，脸上就会因此产生白斑，而这种白斑是很难逆转的，会长久遗留在脸上，变美容为毁容。为了让小伙伴们安全的美白，小编总结了几个美白小窍门。

草本美白安全效果好

现在很时兴“草本美白”，就是用植物的叶子或果实美容、美白。这些植物中会含有一种叫“熊果苷”的物质，在化妆品的产品说明书上，也会经常看到它。“熊果苷”在化学结构和性质上来讲和“氢醌”是很相似的，都有抑制黑色素沉淀的作用，但它是从甘草、绿茶、芦荟、石榴皮等植物中提取出来的，刺激性比较小，使用起来安全得多。

然而，这并不意味着把这些植物叶子往脸上一敷就能美白了。因为皮肤的功能首先是屏障，而不是吸收，皮肤只是有选择的吸收。所以敷面的东西要看它的化学性质是不是可以透过皮肤被吸收。即使是可以透过皮肤的物质，能否被有效吸收，这也和物质的浓度有关系，浓度高的吸收的才充裕。

中药面膜也好，植物、水果捣碎了敷面也好，营养虽然丰富，每种都有，但每种浓度都不高。这就有可能无法渗透进去，自然达不到敷面时预期的效果。

所以，小伙伴们在进行草本护肤时，可以在捣碎的材料中加入一滴熊果苷精华，提升材料整体浓度，让其发挥最大的功效。

维C维E美白双保险

小伙伴们都知道，维生素C本身是一个很强的还原剂，而皮肤细胞里的黑色素的形成是一个氧化反应。黑色素是细胞被氧化的产物，用了维生素C，等于把黑色素还原了，让它颜色变浅，所以维生素C才是一个最靠谱的美白药品。只是它的美白过程比较缓慢，因为需要等待它完成这个还原反应，所以不可能今天吃了，明天就变白。

维生素C含量最高的是鲜枣、猕猴桃、橘子。蔬菜中是辣椒和绿叶蔬菜。尽量生吃，不要榨汁，因为维生素C特别容易在加工、加热后失效。想保持维生素C的作用，凉拌菜最好，才可以做水果沙拉，把含有维生素C丰富的蔬菜和水果拌在一起，每天食用，能保持每天所需的维生素C。

抑制黑色素的另一种物质就是维生素E。这种植物脂肪不像动物脂肪会加速皮肤的老化，它可以使皮肤柔嫩。坚果里面含有丰富的维生素E。所以，养成每天吃坚果的习惯，可以有效的起到美白、嫩肤的效果。

每天坚持补充维C、维E，可以让我们的皮肤恢复白皙的同时更显细腻、年轻。

果酸去角质伤害小

皮肤细胞产生黑色素是人体自我的一道防线，主要防御的是紫外线的伤害。黑色素进入皮肤的角质细胞之后，保护性的在细胞里进行蓄积，黑斑就会变得明显，皮肤就显得黑。

果酸的作用，是使角朊细胞粘连性减弱，表皮角质层粘连性减弱，堆积在皮肤上的角质层脱落，皮肤光亮、润泽，实现浅层换肤的目的。人的黑斑减少，皮肤也就变白了，这种换肤是相对安全的一种美白。但提醒大家的是，虽然这种换肤能带来美白效果，但频率很重要。

换肤一般分浅层换肤，中层换肤和深层换肤，换的越浅对皮肤的损伤越小，作用也最弱，使用频率也可以增加一些。比如在医院，治疗色斑性的疾病或是粉刺痤疮，这样的换肤可以两周做一次，如果你只是在化妆品里面加一点点果酸，就可以天天使用这种产品了。因为皮肤的新陈代谢是二十八天，所以美白效果一般在一个月左右才能显现出来。

结语：对于每一个爱美的小伙伴来说，皮肤白皙无疑是最重要最关键的。但饮鸩止渴的美白方式不但不能给大家带来美丽，反而会伤害身体，遗害无穷。小编希望小伙伴们能够好好的使用这些方法，皮肤美丽的同时更健康，让美丽成为我们随身携带的一张靓丽“名片”。

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