天气越来越热了，那些崇尚美丽性感的女孩子，不仅要求自己的身材要好，还会要求自己的脸型也要好，但是，大饼脸是很多女孩子都难以解决的问题，那么我们到底该如何瘦脸呢？接下来，就去看看小编给大家推荐的方法吧。

瘦脸的最快方法

为了帮助淋巴流通顺畅，首先制造流通管道，用手指轻轻按压耳朵下面

用手指在锁骨的凹陷处摩挲，少许用力就ok，碰到坚硬的部分，边揉边打通。

另一侧也同样用手指从耳朵下方至锁骨内侧滑动，最后用手指仔细的按压锁骨凹陷处。

耳朵下方是聚集着废气物质的场所，用中指按住耳根，用食指按在下巴及脖子凹陷处，中指则按在耳朵前面的位置。

用中指按压在颧骨下方的中间位置，以此为起点，用食指和无名指以一定间隔按压，向发际方向上提，以舒适的感觉轻轻用力，给予刺激效果。

Point：通过刺激颧骨的肌肉，能起到紧致脸庞的整体效果。

用无名指按压在眼尾的凹陷处，向鬓角方向用三根手指以一定间隔按压，通过轻揉，帮助眼尾周围放轻松，扩大范围使效果up。

Point：如画圈般的进行按摩可消除眼部暗沉。

用食指按压在耳朵上方，伸开五指贴着发际，沿着发旋方向轻轻上提，给予刺激，这样可有效防止松弛。

Point：通过刺激发际可使脸部整体肌肉上提，预防松弛。

用手指按在耳朵下方，轻轻揉动，忽略这一步会使刚才的刺激效果前功尽弃，所以一定要重视。

用手指按触使出口通畅，压在锁骨的凹陷处左右按几下，脸庞轮廓显得更加清晰，更轻盈了。

Point：不要用力摩擦肌肤，动作如同滑过一般，在晚上洗澡后进行，新陈代谢效果看得到。

瘦脸针

瘦脸针根据大脸的原因有三种，因为对应瘦脸的方法也有三种，具体如下：

1、面部骨骼发育宽大，这种瘦脸要通过截骨的方法来实现。

2、面部咬肌发达肥厚，这种瘦脸是将咬肌切除或注射瘦脸针使咬肌纤维变细的方法来实现。

3、面部脂肪堆积，这种瘦脸需采用面部吸脂形的方法来实现。

所以对于大脸症状，瘦脸针也不是万能的。瘦脸针只能针对第二种原国“脸大”，即国字脸，咬肌肥厚者，而非单纯下颌骨肥大者。

咬肌切除手术与瘦脸针对比：

咬肌部分切除术有一定的手术创伤，需要恢复一段时间，但维持效果长久。手术在口腔内进行，首先要彻底消毒使口内的细菌降低，以降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧面，避免伤及面神经的下颌缘支。咬肌去除量根据术前检查的情况而定,去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

瘦脸针一般每侧选择1～2个注射点注射，注射过程约为20分钟,不必麻醉，注射创伤小，恢复快。注射后2～3周后咬肌开始缩小，瘦脸效果显现。效果大约可以持续一年左右，之后又逐渐恢复，经多次注射后肌肉逐渐萎缩才能定型。

瘦脸运动

把胖脸变成一张瓜子脸的最简单、最便宜的方法是通过具体的运动来摆脱脸上的肥肉。

额头

做好脸部运动，它能最终让你的脸瘦下来。把两个食指放到眉毛部位。尝试向下拉眼睛，同时使眉毛向上运动。重复此练习10次。

眼睛

你的眼睛是身体的一部分，它能相当容易揭示出你的年龄和生活习惯。放松并垂直坐在固定的椅子上。

闭上眼睛，保持这个动作不变，同时使眼球做上下运动，能做多少做多少。当数到10时，放松一下。执行此程序，每天至少10次。

嘴唇

把一根手指放到嘴里，努力吮吸它，尽可能多用劲。数到10时，慢慢移动手指，重复这个过程10次。每天都要练习，这项运动将减少嘴唇的浮肿，让你的脸显得更瘦。

面颊

如果脸颊有点胖，把一只手的手指与脸成90度摆放在脸的一侧，除了最外侧的两跟手指，右手按右脸颊;左手负责左脸颊。

这项运动每天不少于5次。也也可以在椅子上做这项运动。头向后仰，放松嘴唇，缓慢将下嘴唇向上运动。

当感觉不能移动时停止，然后数到10后放松。做这个练习，每天10次。

下巴

你可以通过这项运动矫正你的双下巴。垂直坐在椅子上，头向后仰，看着天花板，闭紧嘴唇

然后张开、闭合，持续这个姿势直到数到20。慢慢地将头下降到正常位置。每天至少重复五次。这将减掉你的双下巴，让你的脸彻底变成一张瓜子脸。

结语：瘦脸如同减肥，没有说能一口吃成“胖子”的，瘦脸也是一个过程，一个需要循序渐进的过程，只有坚持下去，才能瘦脸成功，希望为自己脸型而困扰的MM们，看了小编的文章，能够瘦脸成功。