类别不同，黑枣属柿类，而红枣属枣类。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠。黑枣和红枣在我们的生活中都很常见，可以煮汤或者直接吃等等，食用的话可以根据自身需要去调整哦。
类别不同，黑枣属柿类，而红枣属枣类。黑枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶，红枣含有丰富的维生素a、维生素c、维生素b2等多种维生素，称得上百果之冠。黑枣和红枣在我们的生活中都很常见，可以煮汤或者直接吃等等，食用的话可以根据自身需要去调整哦。