咖啡的好处：
1、 提神，抑制睡眠情绪
2、 降低血脂
3、 缓解因为睡眠不足导致的头疼
4、 预防癌症
咖啡的坏处：
1、 容易上瘾并产生轻度依赖
2、 饮用不当可能会加重神经衰弱
3、 导致钙质流失
4、 添加物咖啡伴侣会使身体摄入的脂肪增加，添加物方糖会增加糖的摄入，导致肥胖。
5、 咖啡因效果过后可能会产生精神疲倦的感觉。
咖啡的好处：
1、 提神，抑制睡眠情绪
2、 降低血脂
3、 缓解因为睡眠不足导致的头疼
4、 预防癌症
咖啡的坏处：
1、 容易上瘾并产生轻度依赖
2、 饮用不当可能会加重神经衰弱
3、 导致钙质流失
4、 添加物咖啡伴侣会使身体摄入的脂肪增加，添加物方糖会增加糖的摄入，导致肥胖。
5、 咖啡因效果过后可能会产生精神疲倦的感觉。