现在美容护肤已经成为了女人们热烈讨论的话题，许多的女性朋友们对于美容护肤小窍门是了解的非常多！进入冬季之后，肌肤容易干燥缺水，你们知道冬季护肤需要注意哪些吗？相信很多的女性朋友们都非常的想知道正确的护肤步骤，一起和小编来看看吧！

5大秘诀助打造水嫩肌肤

很多的美眉到了冬季之后，肌肤就会出现干燥缺水的情况，这时候不仅要补水保湿，还要注意肌肤的健康！许多的人只是盲目的补水，其实日常的护肤需要注意的地方是非常多的哦！还不知道怎样护理肌肤的美眉们赶紧来看看小编搜集的这些妙招吧！

1.椰子粉沐浴

干燥皮肤的人最好使用乳白色类入浴剂，而椰子粉是其中效果最好的。椰子粉内含的油性物质能够给您肌肤意想不到的滋润效果。所以，请在洗浴时，放5大勺椰子粉到浴缸里吧。水温控制在40度以下。

2.加湿器湿度保持65%

加湿器对皮肤干燥的人来说是必不可少的。干燥的空气会使皮肤越来越来粗糙，继而发痒，引发湿疹。所以，为了您的肌肤水嫩光滑，请将加湿器湿度调到65%吧。

3.每天涂防晒霜

紫外线全年都在照射着我们。而肌肤在吸收紫外线后，其防御功能会渐渐变弱，导致皮肤干燥。所以，请每天坚持涂防晒霜吧！还可以预防皮肤癌。

4.每天吃西红柿

西红柿是保持肌肤水嫩非常重要的一种蔬菜。西红柿含有丰富的维生素C、番茄红素和β-胡萝卜素。维生素C可以促进胶原蛋白的生成，而番茄红素则能加快肌肤的新陈代谢，β-胡萝卜素在保护皮肤黏膜方面非常有效。

西红柿经过烹饪后，营养价值会下降，所以最好是生食。加点儿沙拉酱的话味道会更棒！

5.多吃杏仁

一过25岁，人的皮脂分泌就会变少，肌肤也随之变得粗糙。因此，大量补充可预防肌肤衰老的维生素E极其重要。而杏仁正符合我们的需要。把杏仁当做零食，经常吃一点儿话，相信您的肌肤会永葆水嫩光滑！

女人肌肤美容肤质保养不随便

每个女人都想要靓丽健康的肌肤，但是总会有许多的问题困扰着我们，你们知道女性的肌肤保养应该怎么做吗？其实女性护肤非常的简单，只需要大家平时养成良好的生活习惯就可以了哦！那么究竟女性日常护肤需要怎么做呢，快来学习一下吧！

一、晨起女人护肤六步骤

1、洁面唤醒肌肤

如果是油性皮肤，可以选择性质比较温和的弱酸性洁面乳;如果皮肤是比较干燥的，用温水清洗干净即可，以防止破坏肌肤的保护膜，洁面品要根据肤质来选。

2、早晨喝蜂蜜水

早晨第一杯水能够清除体内宿便，排出毒素还能为肌肤补充适量水分，让皮肤恢复弹性。最合适水则是蜂蜜水，能助肠胃蠕动又能提供营养，对皮肤也有益。

3、皮肤保湿补水

早晨洁面后，皮肤都会显得有点干燥，所以这时为肌肤补水是必不可少的。可以为肌肤做一个补水面膜，让肌肤喝足水分;如果时间紧迫，就只能用爽肤水保湿补水。

4、眼部滋润护理

眼睛周围肌肤是最脆弱的，也是最容易变老的，要选择长效滋润的眼部护理产品。可针对自己的眼部问题选择合适的眼霜，在眼周涂抹眼霜的时候，要记住动作要轻。

5、按摩淋巴消肿

清晨面部多少会有些浮肿，是循环不畅，面部组织难以代谢水分，所以仅仅按摩浮肿的面颊是不够的，还需要辅之以淋巴按摩，能加速新陈代谢，护肤又健康。

6、户外做好防晒

紫外线不但让肤色加深、出现色斑，还让皮肤纹理混乱、失去弹性。所以早上出门前一定要做好防晒措施。如要到户外工作，就应在出门半个小时前擦上防晒。

二、好习惯让女性有好肤质

1、经常吃红番茄

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

2、早晚两杯开水

早上一杯水可清洁肠道。补充夜间失去水分，晚上一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。

3、三餐中食杯醋

每日三餐中食用醋可延缓血管硬化发生。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

睡眠对于女人来说是非常重要的，女性的睡眠时间不能过晚，特别不能是超过晚上11时，晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。

5、每天泡一次脚

每日泡一次脚可以在早上(只需20分钟)，也可在晚上(最好1小时)，用400C以上的热水加几滴醋泡脚，可以起到健身安神之效。

三、女性护肤错误方法

很多女人会疑问，为什么每天的护肤也做了，日常的保养也是非常细心的，肌肤还是没有光泽呢？其实平时大家养成的护肤习惯大部分都是不正确的，这样不仅没有护肤的效果，还会对肌肤造成伤害！来看看平时需要注意避免的护肤误区吧！

1、阳光过度曝晒

过度曝晒可以造成皮肤损伤，使面部、颈部、手部的皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变松起皱。

专家提醒：长期在户外工作者每隔半小时就要擦防晒霜一次;多喝水补充流失水分。

2、频繁的去角质

去角质过于频繁，会使皮肤越来越薄，过度去角质，会导致皮肤提前衰老。不同肤质去角质的频率也是不同的。油性肌肤可以一周做一次，混合性肌肤建议可分区域去除角质。

3、敷面膜边做事

很多女孩喜欢一边敷面膜，一边做家务，这样不好。因为作家务时一定要活动，人一活动，肌肉不放松，对面膜营养吸收有影响。如油烟肆意，更是大大污染了面膜。

4、洗脸水温度高

如果水温太高，皮肤的皮脂和水分会被热气所吸收，而使皮肤干燥，日久天长逐渐在脸部产生皱纹。洗脸水以30摄氏度左右的温水最合适。

5、打圈圈式涂霜

眼周皮肤是脸庞上皮肤最薄的部分，那种笨拙的打圈圈式涂眼霜最容易导致弹性纤维的流失，使肌肤松弛，小细纹横生。

结语：女性美容护肤一直都是热门的话题，相信每个女人都想要年轻健康的肌肤！所以平时女性朋友们需要多多了解这些护肤的常识，这样也可以帮助大家更好的保养哦！相信小编今天介绍的这些护肤常识，能够帮助女人们保持年轻哦！