乳中穴的准确位置在哪里

2024-09-12 02:37:59

仰卧,在胸部,由锁骨往下数,找到第1肋与第2肋之间,距前正中线旁4寸处即是乳中穴。

乳中穴位于乳房正中,一般不用治疾病,亦不刺灸,仅作为胸腹腧穴的定位取穴标志。两乳头之间作8寸折量。平时用手指指腹按压乳中穴,做环状运动,每次1-3分钟,每天坚持按摩,可以缓解胸肋胀痛,气喘,使呼吸顺畅,防治乳腺增生。