操作方法

微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注即可，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。

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加入微信运动后，为了让自己的步数能领先于朋友，我运动的积极性明显增强，有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在我常常先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，也要出去溜达一圈……这样下来，我每天运动的步数约在12000步左右，在朋友圈中名列中上等。

32335步！一天工作下来，南航地面服务保障部高端经理高铭研稳稳占据朋友圈的“微信运动”排行榜第一名。

“如果你有一个南航地面服务的朋友，恭喜你，你的朋友圈微信运动的封面很容易就被占领了。”南航地服部流传着这么一句话。随着春运到来，白云机场每天进出港的旅客量不断攀升，他们的脚步也更快了。

每天记录自己走路的步数，并在“微信运动”和朋友们 “一决高下”，这种鼓励锻炼的形式，吸引了众多人参与。一天结束，查看自己在好友中的步数排名，再互相点点赞，已经成了不少市民最近时下的习惯。而对于彭州市公安局交警大队综合中队的副中队长姜晋东来说，他的“微信运动”里的冠军每日都毫无悬念，因为有个人已经霸占这个位置很长时间了。

警备区司令员蒋朝忠解释说，参与“微信运动”时，手机大都开启了GPS定位功能，走到哪都会留下运动轨迹。

不能图一时之快，忘了肩上的担子。蒋司令员的耐心解释，让“晒步”一族对“微信运动”有了理性认识：“微信运动”不仅可以计算一天走了多少步、距离是多远等，对运动轨迹的定位也是相当精准。而且，该软件可在后台运行，若在军事行动中忘记关闭，部队的行军路线、反应速度等都暴露无遗。