晚上在群里看到有两个友友说体重的事，都是喜讯，一个友友两个月内长了十斤，另一个友友一个月内长了将近两斤。体重稳定已经足够
电脑坏了，上周五就坏了，是公司的电脑。这个办公的电脑都十年了，磁盘突然出了问题，里面的数据没法使用了，它与我一起走过了我
吃饭本来是人生来的一个本能，本能不能算是个本领，它不是人独有的，其他的物种也有，不然它也不可能繁衍生息，生生不息。本能就
下午看到群里有个友友分享了新鲜出炉的检查报告，不好也不坏，和去年的检查结果是一样的，这算是幸运的了。这让我想起了那一年我
如果有一件事是有用的，但是又很难，不管是从感情上，还是从法理上都不想主动去完成，那么就应该逼着自己去做，并且应该获得成功
有一个友友在群里问，这个胃需要养多久？我的回答很干脆，这个由自己决定，因为它得看你的忌口有多狠！这也是很多人问我这样的问
人的脾胃一旦开窍，将会一发不可收拾。那种感觉就像发现了新大陆那么兴奋，从羊肉，到牛肉，到胡萝卜，到烤红薯，到烤白薯，又到
一说养胃，就说少吃，七分饱，细嚼慢咽。 方法都知道，师父领进门，修行在个人，相同的问题，有养好的，也有一直徘徊不前的，何
从上周日到这周日，一个周的时间，在饮食上进行了很多新的尝试。有个友友玩笑说，你这样有些飘了啊！说实在的，我也有这样的感觉
用进废退，不合适，至少在养胃上。用进废退这个观点是法国科学家拉马尔提出的，他认为，生物在新环境的直接影响下，经常使用的器
干湿分离，一种吃饭的方法，很简单，但不是每个人都知道。第一次和同事提起一个方法，引来的是他们异样的目光，因为我们建筑圈的
养胃人的困扰之一，营养跟不上。营养跟不上，第一反应是多吃一点，这是很多养胃人遇到的问题。我在养胃开始的那段时间，一直瘦，
晚上有一个友友找我聊天，自然带来的是好消息，说脸上长肉了，有光泽了，状态越来越好了。饮食还是那样简单，小米山药粥，鸡蛋，
在吃饭这个问题上，我只相信自己的实践。有一位伟人说过，实践是是检验真理的唯一标准。每次看到有人说粥的坏话，总也忍不住想驳
养胃人最渴望的是什么？除了能随心所欲的吃上肉，我实在想不出还有什么更完美贴切的答案。是的，能吃肉是每个养胃人的梦想，不管
养胃日常，养胃就得顺从胃，就像顺从媳妇那样看到有个友友说，养胃应该不应该顺从胃？这个还用说吗？当然得顺从胃，就像娶个媳妇
有个友友评论说，长期吃一种食物会厌倦，此话不假。这个我早就发现了，就像和一个人生活在一起久了，不会因为时间的积累感情而加
养胃日常，只有经历过的人才懂感同身受只是一句空话，没有经历过的人是不可能有深切的体会的，一切来自盗版书的理论都是虚无的，
养胃日常，又遇到喝粥不养胃的评论每次遇到喝粥不养胃的评论，总是有些不舒服，心理上接受不了， 因为养胃这三年，喝粥两年多，
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