洋葱的栽培历史悠久，作为蔬菜已有数千年，原产于西南亚，20世纪初才在我国大量栽培。作为一种葱属植物，洋葱具有强烈的气味。
立冬是农历二十四节气中的第十九个，也是冬季的第一个节气。立冬标志着寒风乍起，冬天来临，万物收藏。立冬怎么吃？立冬在农耕社
米饭是我国餐桌上的“主角”，也是我国居民碳水化合物的重要来源，大米中同时含有丰富的维生素和矿物质，但不当的洗涤、烹调方式
神舟十八号飞船返回舱日前已顺利返回地球，牛肉面、鸡蛋羹、酱牛肉、萝卜炖羊肉、土豆丝、西兰花、榨菜、小饼、小馒头、小米粥、
一说到“零食”，人们都会不自觉地联想到这是孩子们的喜爱和“特权”，老年人似乎早已被排除在外。可是，老年人也有吃零食的权利
令人谈"豆"色变的蚕豆病到底是什么？如何才能做到健康吃"豆"呢？知己知彼，认识蚕豆病蚕豆
常言道：不时不食。意思就是不是应季的食物不要吃，要吃应季的食物。在这个天干物燥并且莲藕成熟的季节，它就成为了我们滋补润燥
提到容易吸油的食物，很多人首先想到的是茄子。其实，鸡蛋也是吸油大户，吸油能力甚至比茄子还强。《中国居民膳食指南（2022
荸荠，是一种名副其实的江南水生蔬菜。因为形似马的蹄子，又俗称马蹄；又因其和板栗大小相近形状相似，生长于泥土中，古又名地栗
从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性
随着年龄的增长，人体的各种机能会出现减退，包括心脑功能、咀嚼和消化能力、运动机能等等。特别重要的一点就是人体肌肉的变化，
大餐过后的餐盘里总少不了菠萝，菠萝清甜可口，深受大家的喜爱，我们平时吃菠萝是要盐水浸泡还是不浸泡呢？菠萝到底有哪些好处呢
霜降是秋季的最后一个节气，在每年公历10月23日左右。霜降后天气更冷、初霜出现，意味着冬天的开始。民间有谚语“一年补透透
大豆异黄酮是一种多酚类化合物，是大豆生长中形成的一类次级代谢产物，自然界中主要存在的大豆异黄酮有染料木黄酮、大豆苷元、黄
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柚子外形浑圆，象征团圆之意。吃柚子当然不仅是为了这美好的寓意，还对健康有益。《本草纲目》上对柚子就有“能消食快膈，散郁懑
每年的10月，为乳腺癌防治月。每隔一段时间“女性常年喝豆浆会导致乳腺癌”的说法就会流传，他们说豆制品中含有大量植物雌激素
民间常说，“五谷宜为养，失豆则不良”，其中的“豆”除了我们常说的大豆，也包含杂豆类食物。杂豆类主要有赤豆、芸豆、绿豆、豌
秋冬季节，正值柑橘上市，蜜桔、芦柑、橙子、柚子等占了大半个水果摊。这类水果甘甜多汁、营养丰富，有“冬日果王”的美誉。如今
作为维持人体正常生理功能不可或缺的一员，碘在促进生长发育、调节新陈代谢以及维护神经系统健康等方面发挥着不可替代的作用。0
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