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中医建议；痘痘越喝越少！

懒人排毒——拍八虚！

都说泡脚好！那你真的泡对了吗？

中医建议：四款泡脚配方！

冬天，气血不足一定要知道的小习惯！

维生素蕞佳服用时间，你吃对了吗？

立冬之后，多吃补阳气的食物！

冬天养生：要懒一点！

中医：妈妈必须会给孩子清热，内热生百病！

立冬养生6件事！抓住黄金期，养阳补肾气！

阳气够不够？看看舌头就知道!

1.脾阳不足——舌体胖大，舌质淡白，舌面湿润原因：这是脾阳不足，水湿运化不出去，上泛舌体导致的表现：平时食欲不振，胃口不

中医：鸡蛋加上这个，睡得昏天黑地！

最适合养气血的运动，轻松简单！

中医：秋冬5种水果煮着吃，气色越吃越好！

这份气血不足的原因+补气血攻略，你一定要收好！

这6个信号，说明你的脾胃正在慢慢变堵！

重启大脑的10个小习惯，让你越来越聪明！

秋冬泡脚的8大禁忌！

中医建议：秋冬养生多喝苹果水，连着喝一周，脾胃都舒服了！

咳嗽千万别乱吃药，分清寒，热，燥，才是关键，今天一次讲清！

①寒咳——舌苔薄白（图一）表现：咳嗽声音比较重，而且多半是白色清稀的痰液，嗓子发炎，经常流鼻涕，怕冷调理：驱寒止咳化痰用