时光匆匆，岁月如梭，2024 年马上就要过去了，在漫长而又短暂的人生旅途中，我们历经种种，经历了丧偶之痛的我们，生活发
丧偶后，我们的人生跌落了谷底，痛苦无助，爱抱怨，负能量消极，其实丧偶后的我们想要余生过的好，就要改变自己的心态，提升自己
幸福是什么？怎样才是幸福？人民日报说：“人们往往把幸福解读为“有”，有房有车有权有钱，但幸福就是其实是“无”，无忧无虑无
弘一法师说：“任何关系，走到最后，不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯
弘一法师 说：“人一辈子就是个过程，没有永恒的生命，也没有不老的青春，时间一到，该老的老，该走的走，我们最终也不过是时间
你相信吗，一个人能活多久，冥冥之中早已注定。 每个人都是有命的，活多大基本都是有定数的，生死有命，富贵在天。从我们神识入
人字字一撇一捺，看似简单，但其实一生坎坷不平，打击不断。丧偶是我们人生中一场沉重的打击。当一个人失去了生命中的挚爱，顷
丧偶后才明白，每个人都有自己的生命轨迹，命长命短都不是自己可以决定的。人到中年，经历过悲痛的摧残，承受过命运的打击。有时
杨绛先生说：“生是在自己的哭声中开始，死是在别人的哭声中结束。兜兜转转，无非是从起点走向终点的过程，无人可以避开。平日里
村上春树曾说过这样一段话：“所谓人生，无非是一个不断丧失的过程。很宝贵的东西，会一个接一个，像梳子豁了齿一样，从你手中滑
人生最大的痛莫过于失去了爱人，中年丧偶，失去了最爱的人，失去他的那一瞬间世界仿佛在失去了色彩。悲痛，无助，情绪反复，然而
丧偶后别担心，物极必反、否极泰来，人倒霉到一定程度，必定会迎来好运。经历了丧偶之痛，我们的人生跌落了谷底，没有了另一半的
《周易》有言：“世间万事万物，在冥冥之中自有定数。”经历了生死离别，在无尽的痛苦中反复思考，我发现一个人得到什么，人生没
作家梁晓声在《人世间》写道：“放宽心态、别和命较劲你出生的那一刻起，端什么碗，吃什么饭，经历什么事，什么时候和谁结婚，都
。作家苏芩说：“人生的节奏都是提前被安排好的，什么时候该走哪一步，自有定数，若是自己步伐太慢，上天会给你点好运加持推一把
人的命天注定，以前我不相信，直到去年经历了丧偶之痛，人人生低谷期，经历了生死，我终于悟明白，人世间，一切皆有定数。 这辈
很喜欢宋讯《绿血》的一段话：“不知何时，我对世界不再抱有期待。世界像一个套娃，每个人都有一层专属的世界，无数世界重叠一起
人到中年经历了丧偶，这一路走来，经历了生死，历经人间冷暖，饱览岁月沧桑，才知，心宽，方能轻松自在；看淡，才可舒心愉悦。
丧偶是人生最大的痛，失去爱人，我们会痛苦悲伤，但是长时间悲伤痛苦，不仅对我们不好，对逝去的人也不好，我们本来有让自己好起
弘一法师曾经说过：“人最傻的行为就是急着要结果，得不到便又急又闹。殊不知老天安排的，比你自己选的更好、更周到。冥冥之中自
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