《肖申克的救赎》中有一句话：“没有经历痛苦，就没有真正的安乐，是故救赎之前，必先承受痛苦的煎熬。” 在丧偶的最初，我们的
突如其来的丧偶，犹如一场狂风暴雨，打破了生活的平静，带来的是无尽的悲痛与空虚。在丧偶之后，许多人可能认为，寻找新的伴侣是
至亲至爱的的人离开了人世间，我们会痛的撕心裂肺，会遗憾后悔，会自责，会恐惧未来，也会常常怀念过去这都是正常的心理。但是爱
罗翔曾经说过：“女人最大的悲哀，就是一辈子都没弄明白，一个简单的道理，那就是，这个世界，终其一生都是你一个人。”当你把自
丧偶后，想要从痛苦悲伤的泥潭中走出来，就要这样做。第一，别想太多杨绛先生说：“事情不能想得太多，想太多心就乱了，人不能看
弘一法师说：“老天让你结束一段关系，并不是要收回你的幸福。而是老天觉得你受的委屈太多，让你解脱。世间所有一切的离去，不
丧偶后的你还哭吗？别哭了，那个爱你的人走了，你的眼泪没有人在乎了。丧偶后，几乎每个人都会痛苦悲伤，也会哭的撕心裂肺。记得
张爱玲在《一别，便是一生》里写道：“有些人一直没机会见，等有机会见了，却又犹豫了，相见不如不见。有些事一别竟是一辈子，一
弘一法师说：“太多的福报，是通过嘴巴给漏掉的。嘴好，福报绵绵；嘴损，福气散尽。命若不好，最该反省的是嘴，所以，一定要管好
《力量》一书中说：“每个人身边都有一个磁场环绕，无论你在何处，磁场都会跟着你，而你的磁场也吸引着磁场相同的人和事。”自从
墨菲定律:越害怕什么就会来什么。丧偶后的我们，害怕自己没有了依靠自己会走不下去，害怕遇到事解决不了，也害怕别人的眼光和看
马斯克说：“我不想孤独，却注定与孤独为伍。”丧偶的你，孤不孤独？我们每个人都不想孤独，但是丧偶的我们注定与孤独为伍。在人
弘一法师说：“人的一生，都是注定。该来的，谁也躲不掉，该走的，再强求也无用。命里有时终须有，命里无时莫强求。”该你遇到的
弘一法师说：“当你梦到一个人的时候，一定是你潜意识在提醒你，你一直在想他，你从未忘记过出现在你梦里的人，而且你的灵魂感受
国学大师曾仕强老师说，“姻缘这个东西，还是需要看缘分的，你看有的人随随便便都能找到，而且不止一个，换来换去的，有的人到处
很喜欢的一段话：“人在世间走一遭，忙忙碌碌，不过是为了碎银几两，伤心落泪，皆因走不出情爱缠绵。最终却是，谁也逃不出宿命缠
杨绛先生说“人生苦短，我不想活的很累，生活没有模板，只需心灯一盏。如果笑能让我释然，我就开怀大笑；如果哭能解压，那我就让
一段非常通透的话：“人这一辈子，放不下的东西其实就两个字，钱和情。为了钱起早贪黑，做牛做马。为了情掏心掏肺，望穿秋水，到
杨绛先生说:“总有一天你会明白，任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到最后岁月都会
稻和盛夫说：“人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱。你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你。人这辈子，天
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