很喜欢这句话：在人生最初的30年里，你养成了习惯；在人生后30+年里，习惯服务于你。好的习惯很养人，并且养你一生，
减肥不是一朝一夕的事情，需要长期坚持，推荐健康减肥，而不是减肥药，“躺着减肥”一听就是骗人的，如果是真的，可见有多伤身体
十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘
《习惯的力量》有这样一句话：“人们很容易高估某个决定性时刻的重要性，也很容易低估每天进行微小改进的价值。只要你
钱很重要，没钱是万万不能，但是比钱更重要的宝贝，用钱也换不来。世界上最不值钱的东西，就是惟有金钱才能买得到的东西。多
免费的才是最贵的，我们过多的追求金钱，财富，地位，却忽视了最珍贵的健康。健康没有了等于0。不要等到穷得只剩下钱了，才发现
曾在《平凡的世界》里看到一句话："钱是个好东西，它能使人不再心慌，并且叫人产生自信。"生活中既要
人生不就是这样，尽量让自己过得好一点，舒服一点。平淡是心静如水，是人生的一道风景，时间就如海绵里的水，不妨我们现在就
有人说：“人的一切都应该是干净的，无论是面孔、衣裳，还是心灵、思想。”让你不管什么年龄段都能保持优雅气质，而且越
我国教育家叶圣陶先生曾经说过一句话：“好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏。”对自己狠一点，更自律
花最少的钱，做最多的事情，这就是我们的省钱秘诀！理性消费，把钱用在刀刃上，不该花的钱不花，是聪明人的明智选择。不
很多事都要趁年轻去尝试去做，不要等到上有老下有小了，没时间也没精力。毕业以后，一定要趁年轻做的事。1完成学业。时
有这习惯可以防止疾病，有些习惯可以治病，药到病除。我们一生都在追求，但是却很容易失去方向，然后以为那些都是自己的
人生就如同在上坡，你不继续前进，势必会慢慢倒退。每天让自己进步一点点，虽然走得很慢，但是走得很稳，很坚定，往往结
“为别人而活，就注定牺牲自己，拔掉自己的羽翅为别人制衣添暖。为自己而活，就要懂得听从自己的渴望，渴了饿了就喝水吃饭
年轻不仅仅是一种年龄，更是一种心态。无论何时何地，只要你保持一颗年轻的心，就能活力四溢，光彩照人。你想保持年轻，就能够努
让自己活得舒服，不被世俗所累，不被人际所扰，不被人世压力烦恼。轻松一点，开心一些，活成自己想要的幸福模样。世间那么美
有钱者，除了能够赚钱，还应当能够守住财富。装穷，其实就是有效的守财方式，屡试不爽。“穷在闹市无人问，富在深山有远亲”。1
生活中隐藏的危险无处不在，如果不注意就可能引火上身，失去生命。所以安全要摆在第一位，不要为了金钱，地位，面子，虚名，
你不想吃工作的苦，就要吃生活没钱的苦。没钱，就要想着去赚钱，去工作，用劳动换取报酬。1减少外卖，自己做饭。外卖贵，且
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