1912年，波兰化学家Kazimierz Funk提出了一个革命性的理论，认为某些“重要胺”的缺乏是导致坏血病等疾病的原
提到增肌常吃的食物，大家是不是就会想到鸡胸肉、牛肉、西蓝花之类？其实还有很多并不起眼，其实能快速帮你增肌的食物！接下来，
自二战后，人类向环境中排放了约100000种化学品，你可能对环境污染没兴趣。但你有没想过，你在与这些化学品的日常接触中，
睾酮是男女体内都具有的激素，对男女的方方面面会产生影响，尤其在各种体育项目中，更高的睾酮水平通常等同于更高的竞技能力，更
索队在网上冲浪的时候，发现很多人在运动出汗后，习惯性猛猛喝水，出现心跳加速、甚至昏迷的状况，真的是太糟糕了！急性和严重的
有健身经验的人知道，自然状态长肌肉其实挺难的。而掉肌肉似乎很简单，大量有氧、控制饮食、压力大等，都会让肌肉“迅速”流失。
提到辅酶q10，大家是不是只知道它对心脏的好处呢？其实，辅酶Q10不止对心脏有益，它还可以提升运动表现、促进男性bo起等
索队曾经接触过很多健身爱好者，他们很关注自己的肌肉增长速度。听从我的建议，进行科学合理的锻炼，和健康的饮食。然而，一些朋
可能是因为长期的加班熬夜，可能是因为饮食的高油高糖，也可能是因为日常活动的稀缺......如今，90后中老年人的心脏健康
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