为什么肝被称为沉默的器官？因为肝是没有痛觉神经的，然而，我们的肝脏却承受着处理1500多种化学反应，一旦肝请了病假，身体
“医学之父”希波克拉底曾说: “让食物成为你的药物，让药物成为你的食物”，我们对食物的选择，会对健康产生重大的影响。《欧
为什么女明星都在抗糖？美人鱼林允从18岁开始抗糖，公主小妹张韶涵戒糖戒了10多年，大S也从20岁开始不再碰甜食，因为糖化
4个日常生活中你认为很卫生却很脏的行为，第一条就有99%的人没有注意到，建议大家认真看完，和家人一起避坑。1，从来不给手
清晨，步行来到小区附近的一家牛肉面馆，进门后点餐、付款，远远望去出饭的窗口排满了取餐的队伍，在排队等候的功夫，看到餐厅里
活到100岁的原因，居然在肠道？百岁老人的肠道环境有什么与众不同呢？是什么使他们如此长寿？广西科学院的研究人员选取了15
每天只花两小时，闭上眼睛坐在那里，就能回到20年前的状态，你敢相信吗？2017年，诺贝尔生理学奖获得者伊丽莎白博士，招募
90岁的生物学院士 Bruce Ames，一生都在ai症和抗氧化领域深耕钻研，他提出补充这11种维生素，对人类长寿至关重
我们都知道，蛋白质是组成人体细胞、组织和器官的重要营养素，它是一切生命的物质基础，可以毫不夸张的说，没有蛋白质就没有生命
日晒、熬夜、过量饮酒、二手烟雾、不健康饮食都会加速人体的衰老，但是，生活中还有一种东西比吸烟更催人老，那就是负面情绪。是
27年没生过病，坚持工作超过75年，至今101岁仍然没有退休，他，就是全球最年长的在职医生霍华德.塔克。在接受媒体采访时
冬春季节交替之际，我们的身体很容易出现一些不适的症状，比如感冒、咳嗽、嗓子不舒服、甚至发热等等。每天乘坐交通工具、和同事
睡眠，是帮助我们身体休息、恢复体力的基础活动之一，对我们的大脑和身体健康尤为重要。但是，现代快节奏、高压力的生活，很容易
有研究表明，在外面吃饭越多，寿命就越短。在一项长达10年的研究，以3.5万人为样本，经过长时间的随访发现，每周在外面吃饭
天水，这个位于甘肃东南部的城市，因麻辣烫一夜走红，并登上了国内各大平台的热榜。近日，来自全国各地的游客从四面八方赶赴天水
近日，发表在《科学报告》杂志的最新研究显示，有氧训练和阻力训练两种运动方式，能够显著改善皮肤衰老状态。皮肤是人体最大的器
你知道吗？瑞粒损耗，人就变老。端粒越长的人，就会越年轻健康。美国加利福尼亚旧金山大学教授伊丽莎白.布莱克本因发现了端粒和
1，坚持少吃。2，吃对食物，严格控糖。3，补充膳食补充剂，如PQQ 、NAD+。4，偶尔让身体感到寒冷。5，高强度的间歇
最近，有朋友说一到冬春季节就不愿意吃水果，因为水果很凉，吃完后肠胃不舒服，还有可能导致拉肚子，如果把水果煮熟吃，还有营养
过年了，很多的家人、亲友或同学聚在一起吃饭难免要喝酒，杯盘换盏之后往往容易喝多，酒喝多了难免会伤身，怎样喝酒才能将伤害减
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