中医讲，湿为阴邪，易伤阳气，湿气在哪，病就在哪——湿在肾软无力，湿在脾时间短，湿在肝阴nang潮湿!

先说湿在肾软无力

肾中藏着命门之火，能够振奋和温煦宗筋。那肾中有湿，必然就会导致命门火衰，从而出现宗筋难以振奋，疲ruan无力的情况。

【伴随】：怕冷，手脚冰凉，尿频尿急，浑身困重乏力，下半身容易水肿等情况

【调理】：温阳化湿为主了，可以参考金匮肾气汤辩证加减

再说湿在脾时间短

脾主运化，相当于我们体内的一个食品加工厂，能够将吃下去的食物转化为气血。那湿气困脾，脾虚生化气血不足，不能给宗筋的振奋提供动力，就会出现时间短，续航能力下降的情况。

【伴随】：腹胀消化差，头重脚轻，食欲下降，大便不成型，齿痕舌严重等

【调理】：健脾祛湿，可以参考参苓白术散辨证加减

最后湿在肝，阴囊潮湿

肝经循行的路线环绕阴器，肝胆有湿热，就会巡经下行到阴nang处，导致潮湿，瘙痒，有异味等

【伴随】：胸闷心烦，口干口苦，食欲下降，头面部出油多，小便发黄，大便干结，舌两边鼓胀或发红等

【调理】：清肝胆湿热为主，茵陈蒿汤辨证加减

以上药物仅供参考，身体不适请及时就医！