保罗·瓦茨拉维克的这本《改变：问题形成和解决的原则》，我在几年前读过一遍，2022年在读书社群中又共读过一遍，还写了11篇共读作业，今年又读了一遍，前后共读了三遍，收获非常大。

不过这本只有150页的小书已经绝版了，也不那么容易读，算是比较冷门的书。不过当你逐字逐句地读完，我相信它一定可以改变你的某些思维方式。

本书的作者保罗·瓦茨拉维克，出生于奥地利，是一位美籍家庭治疗师、心理学家、传播理论学家和哲学家，他还是传播理论的领军人物，可谓是跨界的大师。

在家庭治疗和心理治疗上，保罗·瓦茨拉维克有很高的成就，他认为人们在试图解决自己情感问题的过程中，自己制造了痛苦。

保罗·瓦茨拉维克写了22本书，被翻译成80种语言，还有150多篇科学论文。其中这本《改变》被译成中文，才被中国读者熟知。

那么这本书到底讲了什么呢？它重点讲到了第一序改变和第二序改变。

什么是第一序改变？用书里的话来解释，是一种改变发生在某一系统之内，而系统本身维持不变。

用比较直白的话来说，是内部不管怎么改变，那个东西还是原来的东西，不会变成另外一样东西，它没有引起质变。

比如做噩梦，你在梦中遇到了恐怖的事，要么选择逃跑，要么选择大声喊叫，要么跟它对抗，不管你怎么选择，都是在梦中，并没有改变噩梦。

再举一个例子。你有一个100人的微信群，不管是加进去10个人还是退出10个人，这个微信群都存在，它还是一个微信群，尽管人数变化了，但没有变成另外一个东西。

这，就是第一序改变。

什么是第二序改变？即当改变发生时，就改变了系统本身，系统已经不是原来的系统了。

比如开手动挡汽车，一档是比较慢的，不管你怎么踩油门，它的速度都在一定的码速范围内。可是当你切换到五档的时候，整个驾驶的系统就不一样了，这种情况可以称之为第二序改变。

生活中类似的例子有很多。比如你平时接送孩子上学放学，都要拉着他的手。突然有一天，你放手不拉着他了，甚至不用接送了，他也能安全回家，这也是第二序改变。

道理是知道了，可是让你用上第二序改变去解决问题，你知道怎样去解决吗？我就以下图中的9个黑点为例，如果你不看书里的答案，能笔不离纸地以4条直线把它连起来吗？

书里提供了正确的画法。刚好凑巧，我手机的开机手势图和答案的画法非常相似，在读第一遍时，我还是能把它画出来了。

当然，你在网上搜索也看到不同的画法，方法都是差不多的，只是方向不一样而已。我就找来其中的一张，供你参考：

其实重点不在于画法对不对，而是看你能不能跳出问题之外看问题，正如要解这道题，就必须跳出九个点之外一样，也就是站在外围去看。

这让我想起了人类学有一个非常重要的视角，叫他者的目光，我在《这是我逢人就推荐的一本书》里介绍过。

简单来说，就是当你想去了解自身的文化时，要以他人（另一种文化的人）的视角去审视自我，并反观自身所处的社会，这样就能保持客观，也更容易发现了问题的本质。

用这本《改变》中的第一序改变和第二序改变来解释，也行得通。

比如你被困在这九个点之中，不管你怎么画线，都只能在原地打转，你根本改变不了问题本身，也就是你的尝试，都在第一序改变的范围内。

可是当你想到了还有第二序改变的存在，就不在于纠结于图形的内部，而是大胆地跳出来，用各种可能与当前的九个点图形组合起来，打破之前被圈定的范围。

这时候你就会发现，能够产生第二序改变的，不光靠自身的变化，还要依赖其他的组合，才能解决问题。

如此一来，你不是找到更多解决问题的方法了吗？不要固守既定的思维，你想要突破自我，想要质变，就要用到第二序改变。一旦你用好了这种思考方式，以后你遇到的难题会越来越少。

其他的内容我就不多说了，都是解释和例证这两种思考方式。有兴趣的话，你可以找这本书来读，我相信你不会失望的。