气血不是补出来而是通出来的。

气血不是补出来而是通出来的，不是吃进去补药就能化成气血。我有一个患者常年面色萎黄、月经量少，偶尔还头晕目眩、嘴唇泛白、说话有气无力。这期间吃了不少滋补来补气血，阿胶、红枣、乌鸡等，但是常常效果不明显，反而因为经常吃些滋补油腻的导致人总是胃胀、便秘、食欲不振。

其实这种情况就是中焦不通了，中焦就是脾胃。中医上讲脾胃是气血生化之源，脾胃运化不得力自然气血就无法生化出来，人就气血不足。这个时候一个劲的吃滋补品，吃其他的大鱼大肉，让本身虚弱的脾胃更加雪上加霜，不就堵的更厉害了吗？所以想要补气血就要疏通中焦。

怎么通？分两步。

·第一步先清障碍才能让脾胃运转的更快。

·第二步就是同时补脾气，让脾胃能够源源不断的生化气血。

而且调理方法也很简单，中药调理的同时让她用艾草煮汤。脚是人体的第二心脏，人之所以有脚就像树枝有根，可以在不消耗脾的运化功能的情况下直接作用于脾，又不会使药力过猛。循着经络而上补充自身的阳气，必将寒邪、湿邪排到体外，让自身的力量去邪出去。这样既不伤脾胃又能去湿邪，加上里团真它活血化瘀、补气活血的药，所谓正气足则邪不可干。