古人云：“腰带越长，寿命越短。”这可不是空穴来风。

现代就有一项涉及41万人的研究分析发现，

“腰越粗，发生冠心病、急性冠脉综合征和死于冠心病的风险越高。

腰围每增加约10厘米，全因死亡风险也相应增加11%。

所以腰围粗的人需要注意了！！！

在中医看来，导致腰围过粗可能是脾虚湿盛惹的祸。

在中医眼中脾胃就像身体里的 “加工厂”。正常时能把吃进去的食物转化为营养。

脾胃失常后，这个 “加工厂” 出问题了。食物不能好好消化，水液代谢也乱了，就会产生痰湿。

痰湿和没消化的食物变成脂肪堆积在体内，人就容易肥胖。

典型特征：身体外形上，体型较为肥胖，且多为腹型肥胖，也就是脂肪主要堆积在腹部。

皮肤油脂较多，面色淡黄而暗。他们常感觉肢体沉重、困倦，不愿意活动。

并且容易出现胸闷，痰多，口中黏腻，舌苔厚腻、舌体胖大，有齿痕等情况。

大便多黏腻不成形，脉象多滑。

面对这样的情况，中医有一个经典的中成药 —— 二陈丸，能够帮助你解决肥胖肚子大的问题。

二陈丸

“二陈丸”出自宋代的《太平惠民合剂局方》，能够化痰降脂。

药方组成：半夏、陈皮、茯苓、甘草

半夏燥湿化痰，和胃降逆，将体内的痰湿浊物先进行初步清理；

陈皮理气行滞，气顺则痰消，改善体内气机的运行，让道路畅通无阻；

茯苓健脾渗湿，从根源上解决痰湿生成的问题，将体内多余的水湿导流出去；

甘草调和诸药，兼能润肺和中，让整个方子的药性更加平和，

诸药协同合作，共同发挥祛湿化痰、理气和胃的功效。

对于一些肥胖症状较为复杂的患者，二陈丸还可以进行适当配伍。

比如，血瘀明显可以配伍丹参、赤芍等活血化瘀的中药。

对于脾胃虚弱较为严重的患者，可以加入苍术、薏苡仁等健脾祛湿之品。

但需要注意的是，二陈丸虽然是中成药，相对安全，但也并非人人适用。

孕妇、哺乳期妇女以及对药物成分过敏者应慎用。使用前做好咨询专业医生，确保安全对症。

以案说方—门诊真实案例

患者张先生，年近四十，经营一家餐厅，因长期应酬，饮食不节，身体逐渐发福，高达185斤，尤其是腰部赘肉横生。

他自述道：常感身体困重，四肢乏力，口中黏腻，且伴有胸闷腹胀，大便溏稀。

经我看诊后发现，患者舌体胖大有齿痕，舌苔白腻且舌边有瘀斑，切脉濡缓且涩。

综合诊断为脾虚湿盛伴有轻度血瘀之症。

于是我以二陈丸为基础方进行加减，在二陈丸半夏、陈皮、茯苓、甘草基础上；

加入苍术以增强燥湿健脾之力，佐以丹参活血化瘀等几味中药进行调理。

结果如何？

半月后复诊，张先生欣喜反馈，身体困重感明显减轻，腹部胀满感也有所缓解，体重下降15斤。

这表明体内痰湿渐化，气血运行有改善趋势。

依据其恢复状况适度调整方剂，继续调理巩固。

两个多月后，张先生体重已降至145斤，腰围也小了一圈；

面色红润光泽，身体的不适症状基本消失，精神状态焕然一新；

我叮嘱他要继续保持良好的生活方式以维持健康的身体状态。