经常熬夜、秋冬季节手脚冰凉、掉发，经期不规律或有痛经困扰的姐妹们！

今天给姐妹们分享这款红糖酒酿鸡蛋汤，真心推荐给所有希望保持好气色的姐妹们！

食材：生鸡蛋1-2个黄芪5g：补气养血，提升免疫力当归3g：活血调经，缓解疼痛红枣5颗：滋补养颜，安神养血桂圆8粒：益气养血，安神定志枸杞一小把：滋补肝肾，明目养血红糖适量：暖宫活血，补充能量酒酿两勺（可选）：增加风味，促进血液循环

制作步骤：

准备鸡蛋：将鸡蛋洗净，准备带壳煮。这样煮出的鸡蛋营养更加丰富。炖煮药材：将除了枸杞和酒酿以外的所有食材放入砂锅中，加入500-600ml清水。用小火炖煮15分钟，让药材的精华充分渗出。

处理鸡蛋：在药材炖煮的同时，将鸡蛋煮熟。煮熟后，轻轻敲碎蛋壳，但不要剥壳，这样鸡蛋能更好地吸收汤汁。继续炖煮：将敲碎的鸡蛋放入砂锅中，盖上锅盖，继续小火炖煮10分钟。这样，鸡蛋就能充分吸收药材和红糖的精华。

加入酒酿和枸杞：最后，放入酒酿和枸杞，关火即可。酒酿的香甜与枸杞的滋补相结合，为这道汤品增添了更多的风味和营养。

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