入冬后,这菜要使劲吃!香气扑鼻,解馋开胃,南方人经常吃它

小魏养生厨房日记 2024-11-21 00:00:56

时间已经来到了11月底,月底天气开始变冷了,降温后就有很多蔬菜,比白菜和萝卜还受欢迎,它就是儿菜,价格也不贵,吃法也非常多,今天给家里人制作一道家常菜肴——猪油渣炒儿菜,几分钟就出锅了,我们家经常吃它。入冬后,这菜要使劲吃!香气扑鼻,解馋开胃,南方人经常吃它。

【猪油渣炒儿菜的正确做法】

食材清单:选购新鲜的儿菜400克左右(儿菜是秋季最受欢迎的蔬菜之一,又叫作“抱子芥”,根茎和叶子都能够吃,根茎特别脆嫩,里面富含钙质,蛋白质和植物纤维,可以搭配肉类一起吃),猪油渣少许(猪油渣是常被我们丢掉的食材,是制作猪油剩下来的食材,猪油渣可以搭配各种蔬菜炒着吃,吃起来非常香),若干个小米辣,青线椒几个,少许清水,一些大蒜头,少许生抽和蚝油,几片生姜,香醋半勺,鸡精和味精少许,食用油少许,其他调味品。

详细制作步骤:

第一步:提前选购好辣椒,儿菜和猪油渣,先把大蒜头全部剥皮,全部剁碎从细末,备用。

第二步:将几片生姜切成细末,小米辣洗干净,去掉根蒂,切成若干小圈,线椒也要洗干净,切成若干小段,备用。

第三步:将儿菜的叶片掐掉,切掉根部一部分,反复清洗干净,斜切成若干片状,可以用盐水浸泡,或者起锅烧水,加上半勺食盐,倒入儿菜焯烫一会儿,保证儿菜吃起来更好吃,去掉里面的异味。

第四步:锅底提前烧热乎,记得要冷锅热油,加上一些姜末和蒜片,快速爆炒出香味,倒入猪油渣炒出部分油脂。

第五步:倒入小米辣和青椒炒至断生,然后倒入儿菜炒到断生,加上少许生抽和蚝油,迅速爆炒一会儿。

第六步:加上少许鸡精,味精,食盐和其他佐料,快速爆炒几下,关火盛出,这道猪油渣炒儿菜就可以开吃了,吃起来很下饭,学会给家里人做一做。

猪油渣炒儿菜的制作小贴士:首先,儿菜的选择至关重要。新鲜的儿菜叶片翠绿,根茎脆嫩,选购时应挑选那些叶片饱满、无虫洞的。洗净后,将儿菜切成均匀的小段,这样既能保证烹饪时受热均匀,也能让每一口都充满满足感。接着,猪油渣的处理也不容忽视。自制猪油渣时,记得要小火慢熬,这样熬出的猪油清澈,猪油渣金黄酥脆。炒制前,将猪油渣稍微捏碎,能使其更好地与儿菜融合,释放出浓郁的香气。在调味方面,这道菜讲究的是简单而纯粹。只需少许盐、生抽和蒜末,就能将儿菜的清甜与猪油渣的香脆完美融合。炒制时,先快速翻炒儿菜至断生,再加入猪油渣和调味料,迅速翻炒均匀,这样既能保留儿菜的脆嫩,又能让猪油渣的香气充分渗透。

最后,火候的掌握是成败的关键。全程保持大火快炒,既能锁住食材的鲜味,又能让菜肴色泽诱人。出锅前,不妨撒上少许葱花或香菜,为这道猪油渣炒儿菜增添一抹清新的绿色,让人食欲大增。

猪油渣炒儿菜是一道秋冬很受欢迎的菜肴,儿菜是刚刚上市的蔬菜,现在吃非常脆嫩,里面富含多种微量元素,搭配猪油渣吃起来更香,营养又美味,爽口开胃,特别解馋,不懂吃太可惜了。

各位网友们,你们是否学会这道猪油渣炒儿菜的正确做法吗?(全文的配图都出自网络)

0 阅读:136