大家好，我是中医教授初杰。在过去，肩周炎又叫五十肩，就是要到一定岁数才会犯这个病。50岁，阳气衰于上，头面就开始焦皱，肩膀气血流动，开始没那么灵活，很容易受寒邪，轻的血脉一收缩，则为痹痛。尤其是现在社会，冬天有暖气，夏天有空调，睡觉时肩膀很容易着凉，一觉醒来，活动就非常不利索。

肩周炎其实就是一块冰,一味中药代茶饮,可缓解肩膀僵硬，它就是片姜黄。片姜黄味辛，而辛味药又善于行走，服用过后，气血就会变得更顺，因此适合气滞血瘀的患者。片姜黄最大的功效就是可以祛除关节经络里的风寒湿邪，通行气血，缓急止痛，这与肩周炎的调理原则不谋而合。

服用方法很简单，取片姜黄研磨成粉末，在水中煎煮后，用药汁代茶饮。长期坚持，可以有效缓解肩膀疼痛、发困发沉的症状。要提醒大家一点，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证服用中药，切不可照搬，私自服用，以免药不对症，反而适得其反。

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