有了孩子后，妈妈最担心的事是什么？

我想99.9%的妈妈的答案都一样的，那就是担心孩子生病。

孩子生病，不但孩子本人难受，家人也受累。

就像坐我旁边的新妈妈小敏，小敏的女儿这段时间不是拉肚子就是发烧、感冒，请假请了好几次。

刚好，这段时间，公司订单多，活也多，客户有事找不到人，电话都打到部门经理那里去好几次了。

早上开会，很明显看出部门经经理对她请这么多假有意见了。

秋冬季节又到了一年中最考验家长们的时候了。秋冬交接的换季时节，很多妈妈都不知道该怎么给孩子正确穿衣服，不是给孩子穿多了就是给孩子穿少了，孩子自身对温度的调节能力还不够完善，很容易因为穿衣不当感冒生病。

秋冬季节，气温多变，学会如何给孩子正确穿衣是预防孩子感冒生病的一个重要因素。

秋冬季节，要想孩子少生病，孩子穿衣须“2凉3暖”

朱丹溪在《慈幼论》书中说:“盖下体主阴，得寒凉则阴易长，得温暖则阴暗消。是以下体不与帛绢夹浓温暖之服，恐妨阴气，实为确论。”这段话是什么意思呢？

这段话意思是说：孩子在16岁之前，血气都很旺盛，但是阴气不足，此时他们下身的衣服宜薄不宜厚，下身过于温暖，则有碍于阴气的增长。

给孩子穿衣除了“下身凉”之外，还有“2凉”。

什么是“2凉”？

第一：头凉

从生理学角度讲，孩子经由体表散发的热量，1/3是由头部发散，头热容易导致心烦头晕。头部最容易“上火”，孩子子患病更是头先热。

孩子的头部得保持凉爽。孩子的头部血管丰富，散热也快，如果捂得太严实，容易出汗，风一吹，有经验的妈都知道，这样的话，孩子离感冒不远了。

所以，就算天气再冷，也别急着给孩子戴那种厚厚的帽子，除非外面真的是寒风凛冽，不然，一顶薄帽或者干脆让小脑袋自由呼吸，反而更健康哦！

第二：是心胸凉

这里可不是说让孩子穿着单衣出门溜达，而是说，别给孩子穿得太厚重，尤其是胸前，别层层叠叠堆得跟小山似的。这样一来，孩子活动不方便，二来也容易影响呼吸。

再说，如果孩子穿着过于臃肿，会压迫胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，还容易造成心烦与内热。

什么是“3暖”？

第一个“暖”－肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保护脾胃。孩子常脾胃不足，冷空气直接刺激腹部时，孩子就会肚子痛，从而损伤脾胃功能，影响营养物质的消化吸收。稍微受凉，孩子就可能拉肚子、消化不良。

另外，中医还认为，脾胃与免疫功能有关，所以，保持肚暖是孩子保健的重要一环，所以，一件贴身的小背心或者肚兜，简直是秋冬季节的必备衣物。

第二个“暖”－背暖

保持背部的适当温暖可以减少感冒机会。适当温暖，就是不可过暖，过暖则背部出汗多，反而易因背湿而容易生病。

背部保暖做好了，孩子就不容易感冒。平时，我们可以摸摸孩子的后颈和背部，如果暖暖的，那就说明穿得刚刚好；要是凉飕飕的，那就赶紧给孩子加衣服。

平时，和孩子外出，我们也要多留意，孩子后背出汗了也要及时擦干，别让风一吹，又凉着了。

第三个“暖”－脚暖

第三个“暖”就是孩子的小脚丫啦！老话说；寒从脚下起，这话可真不假。

脚部是阴阳经穴交会之处，脚部有众多穴位与身体各个器官相连，被称为人体的“第二心脏”。

且皮肤末梢神经丰富，是对外界敏感的地方。孩子的手脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化。

在寒冷的天气里，一双舒适、保暖的鞋子，如运动鞋、雪地靴等，搭配棉质的袜子，能为孩子的脚部提供温暖的港湾。还有厚袜子或加绒袜子更是不可缺少的。

感谢你的阅读，我是育婴师－琦想妈妈。