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妊娠期是女性生命中一段特殊的时光，它不仅意味着新生命的孕育，也伴随着母体一系列的生理变化。
在这一系列变化中，贫血是一个较为常见却也容易被忽视的问题。那么，什么是妊娠期贫血？它有哪些危害？又该如何预防和治疗呢？本文将带你深入了解这一话题。
一、什么是妊娠期贫血妊娠期贫血是指孕妇在怀孕期间出现外周血红蛋白低于110克/升及血细胞比容下降至0.33以下的情况，通常见于缺铁、叶酸或维生素B12等营养成分不足引起。根据血红蛋白浓度，妊娠期贫血可分为轻度（100～109克/升）、中度（70～99克/升）、重度（40～69克/升）和极重度贫血（<40克/升）。
妊娠期贫血以缺铁性贫血最为常见，占妊娠期贫血的95%。妊娠期贫血对孕妇和胎儿的健康均有不良影响，因此孕妇需合理饮食，增加富含铁、叶酸和维生素B12的食物摄入，并在出现贫血症状时及时就医治疗。
二、妊娠期贫血的危害妊娠期贫血的危害不容小觑。对孕妇而言，贫血可能导致分娩时出血风险增加，抵抗力降低，易并发产褥感染，甚至引发贫血性心脏病。
对胎儿而言，贫血可能导致胎盘供氧和营养物质不足，导致胎儿宫内生长受限、胎儿窘迫等，增加早产、死产风险，严重者危及母儿生命。因此，孕妇应重视贫血问题，及时采取措施预防和治疗，以保障母婴健康。
三、妊娠期贫血的预防方法1. 妊娠前积极治疗失血性疾病：如月经过多等，以增加铁的贮备。
2. 均衡饮食：保证摄入足够的富含铁、叶酸和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等。
3. 避免抑制铁吸收的食物：如茶和咖啡，它们容易影响身体对铁的吸收。
4. 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累，增强个人体质，有利于铁的吸收。
四、妊娠期贫血的治疗方法有哪些1. 药物治疗：对于缺铁性贫血，硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物能够快速补充体内铁元素；若孕妇缺乏叶酸或维生素B12，则需补充相应的营养素制剂。
2. 输血治疗：对于贫血症状严重或伴有其他并发症的孕妇，需要考虑输血治疗。输血能够迅速提高孕妇的血红蛋白水平，缓解贫血症状。
3. 治疗慢性疾病：慢性感染、肾脏疾病等慢性病引起的孕妇贫血，可通过控制疾病进展减少对造血系统的损害，促进贫血的康复。
总之，妊娠期贫血是一个需要引起足够重视的健康问题。通过合理的饮食调理、必要的药物治疗以及及时治疗慢性疾病，我们可以有效预防和治疗妊娠期贫血，保障母婴的健康。希望每一位孕妇都能度过一个健康、快乐的妊娠期，迎接新生命的到来。
【重要提醒：本文出于科普之目的仅供参考，不作为诊断、诊疗之依据，具体请就医并遵医嘱】
【来源：永州市妇幼保健院 何春凤】
【编辑：sanx 】
