中医认为:胖者多湿，瘦者多火。十个胖子里，可能有九个都是湿导致的。痰湿型肥胖是指体内湿气和热毒积聚，导致身体发胜，容易疲俗之力。
所以女生们，不要过于焦虑。大部分人的肥胖是虚胖，是脾胃失调，体内湿重导致。
随着时代的变化，如今大家开始越来越注重自己的体态健康了；因此我们传统的中医文化被大家逐渐熟知。
下面我就跟大家分享几个中医除湿小妙招；坚持做会有意想不到的效果哦~
中医减重：清垃圾养脾胃排湿气
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