这种果子酸酸的,但却能补肝肾收元气,不仅能救命,还能养生

经络技巧 2024-02-17 17:23:51

山茱萸,又名蜀枣、鸡足、山萸肉等,是山茱萸科植物山茱萸的成熟果肉。它的形状像鸡头,颜色像珍珠,味道酸涩,营养价值极高,被誉为“补肝肾之圣药”。

山茱萸最早被记载在《神农本草经》,被列为上品药材。《神农本草经百种录》中说:“鸡头实,甘淡,得土之正味,乃脾肾之药也。脾恶湿而肾恶燥,鸡头实淡渗甘香,则不伤于湿,质粘味涩,而又滑泽肥润,则不伤干燥,凡脾肾之药,往往相反,而此则相成,故尤足贵也。”

中医理论认为,肝肾是人体的重要脏器,在生理功能上互相关联,共同调节和维护身体的生命活动。而山茱萸正是具有补益肝肾的作用,可以帮助调理这两个重要脏器的功能,增强肝肾的养护能力。古代医书《本草纲目》中记载:"山茱萸味苦性温,入肝肾经,具有益肝肾、固精涩精的功效。"

山茱萸具有活血散淤、益气生津的作用。肝经主疏泄,肾经主藏精,而山茱萸可以帮助促进血液循环,活血化淤,减少肝脏内部的淤血现象,提高肝脏的排毒功能。同时,它还能够滋养肾脏,增强肾脏的固精、涩精能力,让你的体力和精力更充沛。

从中医的角度来看,山茱萸具有以下三大功效:

一、补肝益肾

山茱萸性平味酸涩,入肝、肾二经。它能滋养肝血、益精血、壮筋骨、明目耳。对于肝肾不足所致的眩晕、腰酸、目暗、耳鸣耳聋、遗精滑泄、阳痿不举等症状有很好的改善作用。

《本草纲目》:“山茱萸主治肝肾不足、筋骨软弱。”《随园食单》中说:“山茱萸能益精气。”

二、收元气

山茱萸含有多种酸性物质和维生素,能够收敛元气、固涩粘膜、止汗止渴、止咳止泻。对于元气亏损所致的大汗欲脱、自汗盗汗、遗尿频数、泄泻不止等症状有很好的治疗作用。

《本草纲目》:“山茱萸主治遗精遗尿、虚汗不止。”

三、敛阴阳

山茱萸既能滋养肝肾之阴,尤善敛其浮阳。对于阴竭阳越所致的面赤如妆、喘喝欲脱、心悸气短等症状有很好的治疗作用。

《本草纲目》:“山茱萸主治阴竭阳越、面赤如妆。”《随园食单》中说:“山茱萸能敛阴阳。”

山茱萸是一种药食同源的食物,可以用来煮粥、煲汤、做糕点等,既美味又健康。不过,山茱萸也有一些食用禁忌,如下:

山茱萸性温收敛,不宜与寒凉的食物同食,如西瓜、冬瓜、莲藕等,以免伤脾胃。

山茱萸含有酸性物质,不宜与含有鞣酸的食物同食,如茶叶、山楂等,以免影响消化吸收。

山茱萸具有固涩作用,不宜与具有利尿作用的食物同食,如冬瓜子、薏米等,以免相互抵消。

山茱萸不宜过量食用,每日最好不超过30克,否则容易引起胃胀、便秘等不适。

在日常生活中,我们可以将山茱萸加入食物中,如煮粥或者炖汤。当然,这里我要提醒大家,山茱萸具有温补作用,故不宜过量食用,尤其是体质火旺者。适量使用山茱萸,让你享受到它带来的健康益处,焕发出高冷男神般的魅力。

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