很喜欢一句话：

“五官之美如花开艳阳，直接而浓烈；而精神之美似暗香浮动，芬芳且馥郁。”

准确来说，女人往往会有两副面孔，年轻时的物理长相是由先天基因决定的，是父母给予的；后天时的精神长相是由个人气质、魅力决定，来自人生历练。

外在的容颜早已注定，但是个人的精神长相却能在岁月之河中悄然变化，凸显出自己当下的内心状态，以及独一无二的精神面貌，让人眼前一亮。

一个嘴角上扬、眉开眼笑的女人，自然心灵清澈、善良祥和，从来都不会让自己身处负面情绪中不能自拔，而是看得开、想得开，才会越走越顺。

与之相反，如果一个女人整日愁眉苦脸、恶言相向，哪怕长得再好看，也会让自己的面目变得丑恶可憎。

自己的精神长相，也决定了自己的一生风水，也成为自己越活越迷人的开始。

在我看来，一个女人最好的精神长相，可以概括为4个字：自己、言谈。

1懂得欣赏自己，做到善待自己

看过这样一段话，分享给你：

“你活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上，你永远无法满足所有人，不必为了取悦这个世界而扭曲自己。”

不管你做什么，都不会让所有人满意，反而只会让自己受到太多别人的影响，变得身不由己。

请你记得，一个女人拥有最好的精神长相，身上从来缺少不了“自己”两个字。

人生路上，因为你只有真正做自己，成为自己才会拥有最好的样子，所以一定要懂得欣赏自己，真正做到善待自己，才会如愿以偿。

看过这样一部电影，剧中的女主角并不是非常出众的一个人，不管是外表还是学习都是普普通通，甚至同学还会嘲笑她。

当她走上社会之后，开始为自己的容貌自卑，于是现在用化妆与美颜的方式给自己自信，或者说是慢慢麻醉自己。

为了迎合别人的赞扬，她还想去整容，渴望自己能够拥有女明星一样的美貌。

但是在一位医生的开导之下，她才意识到世上最难过的，不是没人欣赏，而是不懂得欣赏自己，活成别人定义的样子，才是人生最大的悲哀。

每个人都有独一无二的存在，没必要处处活成别人喜欢的样子，而是要按照自己喜欢的方式好好生活。

一万个人眼中会有一万种美丽的样子，与其让自己失去灵魂的取悦别人，不如好好欣赏自己，好好去爱自己。

当你真正活成自己喜欢的样子，反而更能赢得他人的喜爱，让自己变成最喜欢的样子。

作家曼玲说：

“我可以温柔乖巧，也可以特立独行；我可以瘦瘦的美，也可以胖胖的活；我可以是任何一个样子，但是我永远是自己。”

想要拥有最好的精神长相，你必须活出自己本来的样子，懂得欣赏自己，在成长的路上善待好自己，才会最终越来越好。

2得体的言谈，是身上最好的修养

诗人白居易说：

“动人心者，莫先乎情，莫始乎言，莫切乎声。”

与先天姣好的容颜相比，一个女人的得体的言谈更能让自己拥有最好的精神长相，因为背后是她身上最好的修养。

我记得央视有一位女主持人，名叫李思思。

其实真正论样貌，她绝对不是最出众的那个人，但是看到她在节目上的言谈举止，总是能够让人感受到端正与亲切，会让人拥有犹如春风拂面般的惬意。

恰恰是她独有的得体表达，成为自己最鲜明的标志，也让自己对外流露出身上最好的修养。

而这一切从来都不是凭空而来，而是她长期阅读结果。

看到报道说，她只要一有时间就会去读书，从传记到电影，从文学到美学，书籍丰盛了她的生活，也成为她得体言谈的来源。

正因为如此，想要让自己拥有最好的精神长相，一定要重视自身的言谈，因为这是自我修养最好的诠释。

你对外说的每一句话，其实都是你灵魂的一个分身；你谈的每一件事，其实都是你心态的最好表达。

一个女人的美貌或许会在时光流逝中逐渐凋零，但是自己一言一行中透出的优雅、修养，却能够历久弥新，滋养出自己最好的精神状态。

正所谓：

“言为心声，嘴为镜；谈得一二，知人性。”

不管什么时候，言谈都藏着一个人最好的修养，更能显示出她内心最本真的样子。

得体的言语，不是口若悬河、能说会道，而是能够口吐善言，把握说话的分寸与尺度，在娓娓道来之中表达出自己的所思所想。

3知和大叔说

有句话说：

“你只有不断修炼自己的精神长相，最终才能活成一个灵魂有香气的女子。”

一个女人最好的精神长相，离不开自己、言谈4个字，前者是善待自己，后者是凸显修养。

想要拥有最好的精神长相，你必须活出自己本来的样子，懂得欣赏自己，在成长的路上善待好自己，才会最终越来越好。

想要让自己拥有最好的精神长相，一定要重视自身的言谈，你对外说的每一句话，其实都是你灵魂的一个分身；你谈的每一件事，其实都是你心态的最好表达。

人生路上，愿你能够富养自己的灵魂，让自己拥有最好的精神长相，让自己活得优雅与从容，不负韶华、追光而行！