人到中年，婚姻的幸福指数大多取决于自己。

婚姻里聪慧的女人会大事化小、小事化了，愚笨的女人会逮住一个错误，不停的争吵。《再见爱人》里三个女人的婚姻其实很典型，她们分别代表了隐忍、失望、迷失。结过婚的人会发现，在婚姻中真正幸福的女人，并不是住豪宅，开豪车，老公疼，孩子乖，而是拥有了这5种智慧。付出被看见根据调查数据显示，中国女性承担了约70%的家务，而男性只承担了30%‌。正因为婚姻里的女性付出比男性多，她们也习惯了理所应当的付出。家是两个人的，你的付出得让另一半看见，至少看见你的价值所在。

节目中扬子说到黄圣依消失，对他的生活没什么影响，就证明否定了她在事业和家庭中的价值。哪怕黄圣依家里很有钱，带孩子都是保姆带，相比之下黄圣依对家庭的付出也比扬子多。只是她默默在做，而不是大张旗鼓邀功。夫妻之间有必要让对方知道，自己在家并没有闲着，而是同样对家庭付出过。翻篇能力人生不管走到哪个阶段，一定要有翻篇的能力，才能时刻带着空杯心态上路。麦琳在节目中告诉刘爽，自己当年是很漂亮的，如果嫁个有钱人现在早就过上了自己想要的生活。当一个人把现在和之前做对比的时候，证明当下没有之前过的好。麦琳之所以这样说，并时常在李行亮耳边念叨：我为了家做了什么？如果一个男人有良心，你不用说太多，他也懂你的不易；如果遇见没良心的，你说到对方耳朵起茧，他也不会感激。

曾经不管辉煌还是落魄，都已经是过去了，不要纠结，要有翻篇的能力。就像梁爽在她的书里写道：人生像剥洋葱，总会有让你流泪的时候，但你又不能丢弃它，就像不能丢弃整个人生，所以要战胜自己，往前看。成长比成功重要全网都在站队黄圣依，同时也在担心她婚姻中不懂得争取。可是黄圣依有一点，值得所有女性学习：成长。扬子说她每天十点睡，早上七点醒，作息很好。她除了好的作息，还会长久坚持练形体，不然在浪姐的舞台上也不会因为一支舞收服观众。除此之外，镜头里看到她手中捧的是《博弈论》这本书，听她的说话逻辑，用词的准确性，是有学识有涵养的。

她也说过，为了找到自己的兴趣点，还用两年时间去演话剧。黄圣依的内核一直很稳，她对自身的成长有很高的要求。女生在婚姻中，一定要去成长，不能让自己坐井观天。如果没有成长，眼界和谈资只会围绕自己，即使别人说的话也会接不住。对自己好一点，就像给汽车加好油，才能跑的更快。美丽是必杀器美，人之所向也，绝非好色之过。男人更喜欢漂亮的女人，科学解释，还真不是男人的错。毕竟人都是视觉动物，谁不喜欢颜值高，身材好的异性呢？即使女生遇见高颜值的帅哥都会回头多看几眼，更不用说男生了。在节目中，三位女生的颜值受到关注，很多人感叹41岁的黄圣依，看上去比其他两人更年轻。李行亮都说，麦琳年轻时一笑很像张曼玉，当年也是很漂亮的麦琳，几年之后却与同龄人拉开了差距。女人的外形尤其重要，如果不能持续美丽，注定了不能取悦自己。

任何关系，失去追求美的权利，也就丧失了自信。避免精神下嫁很多人在选择另一半的时候，总是看他的经济条件，但忽略了对方的内核。也就是说，自身条件很好，但是两人一起生活时，另一半总会莫名的打压、看不起另一半，而且表现出来的是一种性别对立，或者人格上的侮辱。一般这种情况称为精神下嫁，就是外在条件高于你，但是精神上比你低。这种关系远远超过了npd、pua带来的伤害。但是这种人在旁人看来，很完美，要啥有啥，只有一起生活的伴侣才知道，有多痛苦。遇见这种伴侣如果不能及时躲开，就需要自救。要有意识地屏蔽对方所有攻击性的语言，不要陷入对方设置的圈套里。去做一个成年人该有的样子，不管是外在、内核都要按照自己的意愿去成长。不要指望别人能给你什么，要指望自己给自己想要的生活。就像《把自己重养一遍》这本书里写的：咱得学会爱自己，对自己好点，去追求自己真正想要的，勇敢地爱自己，按照自己的心愿，将生活编织成最绚烂的图景。