腊月初一是该重视起来，这不是普通的初一，腊月初一这一天，是“咬灾节”，每年这个时候我都会提醒家里人，做事要注意，尊重老传统，来年才能更安康。
腊月初一“咬灾节”，什么能做，什么不能做，什么要吃，什么不吃，这些都得了解清楚。那么接下来，我将为大家分享腊月初一的传统习俗，“4不做3要吃”，驱邪避灾，来年不富也安康！
4不做
一、饮食不节制腊月初一这一天，一定要合理饮食，不要大吃大喝，不知道节制，以前怎么样无所谓，但是这一天要重视起来，不然容易出现上火、身体不适的现象。
二、乱穿衣很多人为了爱美，即使是大冬天也喜欢穿的很少，但是腊月初一这一天切忌乱穿衣，一定要加强保暖，身体更舒坦，寓意安康。
三、乱说话不管是脏话还是不礼貌的话，都不建议大家在这一天说，为自己积德，驱邪避灾，来年才能更安康。
四、不打碎东西这一天尽量小心一点，家里的碗、镜子还有易碎的东西，轻拿轻放，都尽量不要打碎，否则寓意失败、破碎，总之是不太吉祥的。
3要吃
一、爆米花这一天，爆米花是要吃的，寓意“咬灾”，把灾难什么的都咬掉，新的一年才能更安康，具体做法不给大家推荐的，怪麻烦的，还是去买点吃吧！
二、甘蔗既然是“咬灾节”，那就得吃点传统食物，寓意咬掉不好的运气，还有灾难，甘蔗在吃的过程中，不仅有这样的好寓意，还寓意着“节节高升”。
三、炒花生米在北方很多地区，是有这样的习俗的，至少我们家每年都会吃。这一天当然咬吃嘎嘣脆的东西，在吃的过程中就寓意把霉运、灾难，不好的东西都嚼碎，咬掉。这一天，炒花生米十分受欢迎，把过去一年的不顺统统咬掉。
