腰椎间盘突出症在中医上属“腰痛”“腰腿痛”“痹证”范畴，本虚标实，气血运行不畅，风寒湿邪侵袭，痰瘀阻滞结于筋脉肌骨，加之劳伤过度，扭闪挫跌，复致筋脉受损，经络瘀阻，气血不行，不通则痛。其症见腰痛有定处，疼痛如刺，日轻夜重，舌质紫暗或舌体有瘀点，伴下肢麻木。

既然腰椎间盘突出症是由于淤血痰湿阻络，经脉不通所导致的。那么想要治疗腰椎间盘突出就需要理气活血、化瘀通络、舒筋活络，气血通畅之后腰腿疼痛的情况就会消失。

西医治疗就是把腰椎突出的这部分切除掉，但治疗效果并不满意，很多开过刀的病人，症状非但没缓解，有的还加重了，而在中医中，腰椎间盘突出的原因，主要是由于腰部左右两边的肌肉力量不平衡，一边紧一边松，紧的一边把腰椎拉过去了。所以我们就要把腰部的肌肉给调整好，通过切脉针灸，紧的一边用泻法，松的一边有补法，两边的肌肉一平衡，突出的腰椎就向里缩进去了，症状立竿见影。

俞老给大家总结临床上治疗腰椎间盘突出常用到的4个穴位，记得收藏起来！

1.承山

【功效】属足太阳膀胱经。有理气止痛，舒筋活络的功效。主治腰腿拘急、疼痛、腰背痛。

【定位】在小腿后面正中，委中穴与昆仑穴之间，当伸直小腿和足跟上提时腓肠肌肌腹下出现凹陷处。

【操作】直刺1-2寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

2.环跳

【功效】属足少阳胆经。有祛风湿，利腰腿功效。主治半身不遂，瘫痪，腰脊痛，腰胯疼痛，挫闪腰疼。

【定位】侧卧屈股，在股骨大转子最高点与骶骨裂孔的连线上，当外1/3与中1/3的交点处。

【操作】直刺1.5-2.5寸。艾条灸10-20分钟，艾炷灸5-10壮。

3.承扶

【功效】属足太阳膀胱经。有舒筋活络的功效。主治坐骨神经痛、腰骶神经根炎、下肢瘫痪。

【定位】在大腿后面，臀下横纹的中点。

【操作】直刺1—2寸。艾条灸10-15分钟。

4.委中

【功效】属足太阳膀胱经。有舒筋通络、散淤活血、止痛的作用。主治腰背痛、下肢痿痹等腰及下肢病证。

【定位】在膝后区，腘横纹中点。

【操作】直刺1~1.5寸。艾条灸10-15分钟。

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