中医养生：阳气不足。

说说阳气不足的情况！

1. 中有句话叫得阳者生，失阳者亡。意思是说人体的阳气充足，身体健康强壮。反之阳气虚弱，阳气偏盛，人体就容易生病，阳气完全耗尽，生命也基本走到了尽头。由此可见阳气有多么的重要。

2. 有一部分人平时特别怕冷，穿的也很厚，手脚还是冰凉，暖不热，一吃点凉的就拉肚子，同时还伴有尿频、尿急，喝一点水就往厕所跑。但奇怪的是这类人明明感觉自己阳虚了，吃一些桂附地黄丸、右归丸这类补阳的药，不仅补不进去，而且一补就上火。

3. 这是怎么回事？其实这种情况在中医看来主要是阳气不通导致的，就好比冬天取暖一样，暖气的源头火烧的再旺，如果管道不通，暖气也不能顺利的到达房间，就会出现怕冷的情况。

4. 身体也是同样的道理，肝主管全身气机的运行，如果肝气郁结，阳气运行受阻无法温熏身体各个脏腑以及四肢，这时候就会出现畏寒、怕冷、尿频、尿急，一吃凉的就拉肚子等阳虚的情况。所以调理就需要通阳为主，其实这也是把肝气疏通。

5. 如果胃寒、怕冷、手脚冰凉等阳虚的同时还伴有胸闷、气短、两胁肋胀痛，经常唉声叹气，这时候多是肝郁，调理就需要疏肝，可以参考《金匮要略》加减。