据统计：目前我国糖尿病患者人数已经高达1.4亿人，也就是说平均每10个人里面就有一个患有不同程度的血糖问题，与此同时，糖尿病患病率也随着年龄的增长而增加：18-29岁人群患病率在五年间仍维持为5.0%，70岁以上人群患病率从2013年的20.7%上调至2018年的27.3%。

对于糖尿病的治疗，可能很多人首先想到的就是吃各类降糖药，但是时间久了就会发现，经常吃一些降糖药不仅无法根治血糖问题，更重要的是还会引发糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病等并发症，严重影响患者的生活质量。

其实，在中医里头就存在一些既简单又有效的降糖小方法，就比如今天笔者要和大家介绍的这个小方子，每天坚持喝，血糖或平稳降下来。

今天要和大家介绍的这味药就是黄芪，说起黄芪这味药相信很多人都不陌生了，其主产于我国甘肃地区。

中医认为：黄芪中含有的多种活性成分，如黄芪皂苷、黄芪多糖等，具有调节免疫、抗氧化、降血糖等多种生物活性。尤其是其降血糖作用，已经得到了广泛的研究和证实。此外，还能够增强胰岛素的敏感性，促进胰岛素的分泌，从而有效降低血糖水平。

常见吃法：取黄芪、宁夏白头枸杞各一钱、纳雍刺梨两钱，每日一剂，煮水或代茶饮用即可。

经常将三者搭配在一起煮水喝上一个月，我们的身体或收获以下3大好处！

好处一：降低血糖

含有的多糖、皂苷等成分能够改善胰岛素抵抗，促进胰岛素分泌，进而降低血糖水平。

好处二：提升人体免疫力

含有的多糖成分、维生素C和其他抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，能够刺激机体的免疫系统，增强免疫细胞的活性，提高机体的抵抗力。

好处三：养护肝脏

能够保护肝细胞免受损伤，促进肝细胞的修复和再生，以及清除肝脏中的自由基和有害物质，减轻肝脏的负担。