你们有没有发现，口吃在说话的时候，总是有种“一口气说完”的冲动，但往往气息跟不上，说到一半就得停下来换口气？
“一口气说完”背后的真相口吃的人在说话时，往往因为太紧张或者太急着把话说完，就忽略了气息的调节。咱们发音的时候，吸气的时候是没法说话的，都是靠吐气来发声的。正常人说话气息之所以够用，是因为他们调节气息的能力强，每个字都能分配到恰到好处的气息，说话有轻有重，有快有慢，换气也总能卡在句子的节奏上。
这么说可能有点拗口，打个比方，就像开车一样，要保持匀速前进，没必要把油门（气息）踩到底，而是根据路况（语言表达），随时点点刹车，同时还要踩踩离合（节奏换气）。否则就会出现急刹车+熄火（卡壳）。说话也是一样的道理。
第三天，咱们来练练吐气音
经过前两天的呼吸训练，咱们的呼吸能力已经有所提升啦。今天，咱们的重点就是学会“如何把气息更好地分配给每个音”。别担心，这可不是什么高深莫测的技巧，咱们就用大白话来说道说道。
技巧一：轻轻喷气念字
每个字都要像轻轻喷气一样念出来，一句话里的每个字都是用出气音念完的。句子中间可以找合适的地方稍微停顿一下，轻轻吸口气然后再接着念。如果某个字拉长了音，那在说下一个字前一定要吸口气哦！刚开始的时候，要严格要求自己按照规则来，等养成了好习惯，自然就可以随意些了。
技巧二：连贯喷气说话
一口气轻轻喷出来，可以说好多个字呢。然后稍微停顿吸一口气，再接着呼出来连说几个字。记住，尽量不要喷一下念出一个字，那样太生硬了。字和字之间要连贯，句子中间可以停一下吸气。两个句子之间也要停顿吸气，但字和字之间一般不能这样做哦，不然就像一个字一个字往外蹦了。
技巧三：模仿唱歌的呼吸
其实啊，就像我们平时唱歌那样呼吸和发音，大体上就对了。一句话尽量吸一口气或两口气就能说完，这样你的话语就会更加流畅自然。
技巧四：加入感情和节奏
刚开始练习的时候，我们可以先平铺直叙地练，没有轻重音也没关系。等练到一定阶段技巧纯熟了，再试着带一点点感情、节奏和轻重音来念书。平时说话也要采用这种出气音的方式哦，就像念书时一样喷气说出每个字，注意一定要轻松柔和，别咬字太狠用力过猛了。
小贴士：别急于求成找短文练习：一开始的时候啊，你可以找些句子或者短文（50字左右）来针对性练习。一定要养成一边吐字一边发音的习惯哦！
换气要自然：在换气的时候不要急促要放松自然。如果刻意为了说得更多而加快呼吸节奏反而会起到相反的效果哦！
别盲目模仿：这里要特别提醒一下大家不建议用播音主持的传统吐气发音方法那个更适合特殊群体。对于咱们口吃朋友来说难度太大了。咱们还是实际一点步子迈得太大容易跌倒。咱们的目标很简单就是达到正常人的呼吸+发音方式流畅地表达即可。
好啦朋友们今天的内容就到这里啦！记得每天坚持练习哦！相信不久的将来你也能像正常人一样流畅地表达自己的想法和感受啦！加油！
