为什么说精血是人间的大补药呢？医圣张仲景曽说“人之始生，本乎精血之源”，意思就是人的生命活动，离不开精血的滋养。

生活中我们也会发现有的上了年纪的老年人各种毛病不断，像腰腿酸疼，眼睛干涩，看不清东西等，但是也有一些老年人，身体素质却不输年轻人。为什么差距如此之大呢？

究其根本，还是因为肝肾亏虚，精血不足导致的，首先是因为在中医看来肝藏血，肾藏精，其次呢，肝主筋，肾主骨。所以说精血亏虚的人，不能濡养我们筋骨，就会出现腰腿，膝盖，肌肉酸疼等情况。

那应该怎么补精血呢？还是要从肝和肾入手。下面呢，就给大家分享一个方子，教大家强肝肾，补精血！

那就是“药王”孙思邈的独活寄生汤，主要由独活，细辛，防风，秦艽，桂心，桑寄生，牛膝，杜仲，川芎、白芍、党参、茯苓、甘草等几味药组成。

方中独活能够祛除筋骨和下肢的风寒湿气，辅以细辛，防风，秦艽，桂心能够更好的发挥祛寒湿的作用，同时还可以止痛；

然后用桑寄生，牛膝，杜仲来疏通经络，补肾益精的同时还能活血除湿；

最后搭配白芍，党参，茯苓，甘草等，加强脾胃生化气血的功能，还能养肝血。

诸药合用，强肝肾，补益精血，能够改善老年人肝肾亏虚导致的腰膝酸软无力等问题。

文章内容仅供参考，每个人的情况不同，如需用药，请在医生的辨证下使用。