大家好，咱们今天来聊个挺常见的问题——裂纹舌，顾名思义就是舌头上有裂纹。快看看自己的舌头上有没有，不过别害怕，虽然这裂纹舌听起来有点吓人，但咱有办法对付它。接下来，我就给你们支几招，搞定裂纹舌！

咱们先说第一种情况，热盛伤阴导致的裂纹舌，土地缺水久了会裂开，身体里的津液要是少了，舌头也会裂开。这类人往往内热比较重，热血煎灼津液，这才导致阴津耗伤。可以用一些滋阴降火、清热解毒的中药，比如知母、麦冬。如果你嫌麻烦，也可以直接吃点中成药，比如知柏地黄丸。

接下来再说第二种情况。血虚不润导致的裂纹舌。心开窍于舌，心血不够，舌头得不到足够的滋养，也会裂开。平时面色苍白，容易累，睡不好，总是做梦，半夜还容易醒。这时就得给心脏补补血，像当归、阿胶、桂圆这些，都是补心养血的好东西。中成药可以参考一个柏子养心丸。

最后说说脾虚湿盛导致的裂纹舌。脾主运化，一旦脾气虚弱，运化失常，水液泛滥，就会上犯于舌面，导致舌面肿胀开裂。这类人通常都会觉得疲惫乏力、四肢困重。吃饭也不香，看到啥都没胃口，大便经常不成形。这时候呢，可以用一些健脾祛湿的中药，比如茯苓、白术，也可以直接吃中成药参苓白术丸。

好了，那今天呢就讲到这里了，如果你还有什么不懂的地方啊，可以打在视频下方，我来帮你解答，关注王医生，一起做中医传承人！