女性到了50岁，好比凋谢的花，衰老迹象日渐凸显，身体也会发出不易察觉的信号，或许会有下面的9大变化。如果你9条一条不占，说明你依旧年轻，真厉害，恭喜你，衰老的步伐很慢，给你点赞：

1、走路带风，不减当年。这是心肺功能强大的表现，也说明腿脚没有无力的现象。很多女性一旦到了 50岁，以前走路又轻又快，现在走路腿就像压块石头一样沉重，想快走快不起来。

2、爬楼梯的时候，没有气喘吁吁的现在，依然很轻松。有的女性50岁了，不能轻松爬楼梯，总感觉气不够用了，这也是衰老的表现。尤其是爬五楼，不能一口气爬五楼，中途得休息两三气，到家之后，腿酸疼，躺下来不想动弹。如果你50岁了，爬楼梯依旧很轻松，没出现气喘吁吁的情况，说明你依旧年轻。

3、腿和腰很少酸疼，除非劳累过度，这就说明你依然年轻。50岁女性，腿部衰老的体现就是腿部无力，曾经的你走路又快又轻松，现在脚步腿部沉重，走路慢，快走腿疼，走远路腿也酸痛，这都说明身体机能已经在退化、衰老。如果你很少有这种情况，说明你还年轻。

4、腰没变粗，臀没下坠。很多50岁的女性，腰很粗，怎么控制饮食和锻炼，腰都有赘肉，怎么减都减不掉，这就是衰老的体现。臀部也下坠了，身材走样了，女性魅力渐行渐远。如果你腰没变粗，臀没下坠，身材很好，说明你保养的早，功课做的足，是一个身材管理成功者和受益者。

5、膝关节没有疼痛和发出咯吱咯吱响声。这说明，你的膝关节保护得很好，没有做过度伤害膝关节的运动，譬如爬山，下山等，是一个懂得科学运动的女性。其实，女性50岁，膝关节疼的大有人在。我同学50刚出头，也不懂得爬山会对膝关节伤害那么大，造成了半月板撕裂，医生要给她做手术，被她拒绝了。现在，夏天不敢穿裙子，腿见风就疼，不敢开空调。平常活动一会，膝盖就不舒服，上楼都酸疼，这都是膝关节过度磨损造成的。

6、月经正常，准时。50岁的女人，月经正常准时，说明身体素质好，有多少女性40多岁就绝经了，女性一旦绝经衰老就像跑步一样快。女性56岁绝经最合适，早了不好，晚了也不好。有的女性没有更年期，或者说更年期症状不明显，没有潮红，大量出汗等现象，自然过渡。

7、头发没有白，发量没有少。如果你50岁了，头发依然浓密，没有白发，说明你健康又年轻。遗传基因也很好，有多少女性40多就有白头发了，50岁刚到，头顶就斑秃了，发量少得可怜，看上去老了10岁。如果你发量不减当年，没有白发，恭喜你了。

8、睡眠好，很少做梦。如果你50岁了睡眠依然很好，深度睡眠7个小时以上，很少做梦，你真的很幸运，有的女性50多岁就靠安眠药睡觉，真是太痛苦了。你秒睡，活着躺下20分钟就睡着了，一夜到天亮，那真是莫大的福气。失眠的滋味最不好受了，我同事50多岁就失眠，躺下数个小时，依旧没有睡意，楼上楼下有点动静，她听得清清楚楚，辗转反侧就是睡不着。她就起来包饺子。

3年前，她在失眠3个月之后，因为某天自己过生日出去吃饭，喝了点酒，回家洗漱的时候突然倒地，她老公吓坏了，马上拨打120，120来了，可她已经没有生命迹象，来接诊的是她的学生，发现老师心梗去世了，哭天喊地，撕心裂肺。

9、大小便正常，没有便秘和腹泻交替进行的情况。50岁女性，大便一天一次，很顺畅，很少有便秘，很少腹泻，或者交替进行，说明身体不错，值得庆幸。

女性50岁了，如果上面9条你一条不占，那你真是太厉害了，这就是你的资本，一定要好好珍惜，继续保持，让自己年轻快乐，让人生更加美好！

如果你占几条也没关系，赶紧好好保养自己，注意保护膝关节，不做激烈运动，管理好身材，奋起直追吧！