有的朋友感觉自己身体虚了,就会买些补品来调理一下。但不仅没有效果,还会出现上火的情况。今天我就来跟大家讲一下三种主要的原因,帮大家对症调理。
1.体内有痰湿
如果你经常头面出油、吃饭没有胃口、吃一点就胃胀、脸色暗沉发黄等,多半是体内有痰湿导致的。中医认为脾主运化,脾胃虚弱,运化功能下降,体内水湿停滞形成痰湿。痰湿比较黏腻,会使补药没有办法在体内流通,所以吃再多的补药也不见效。这时就可以参考二陈芄来燥湿化痰、理气和胃。
2.体内有寒湿
中医认为寒湿侵入身体,会损伤脾胃的阳气,造成脾胃虚弱,无法吸收营养来滋养身体。如果这时服用的补品较多,积聚在体内,时间一久就会出现上火的情况。这时就可以参考附子理中芄来温阳散寒、健脾祛湿。可以有效改善四肢冰凉、怕寒怕冷、身体疲惫乏力、大便溏稀等情况。
3.肝气不舒
中医认为肝主情志,经常情绪不佳,心里烦躁焦虑,就容易造成肝气郁结,体内气机不畅。这时候进行滋补,就会造成雍滞,出现上火的症状。如果你出现了口干口苦、晚上失眠多梦、有时候还会恶心呕吐的情况,就可以参考柴胡舒肝芄来调理。不过中医讲究一人一方,如果你也有类似的症状,一定要在专业医师的指导下辨证调理。