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随着社会发展，越来越多的人开始意识到健康的重要性，但不幸的是，心脏病的发病率却在逐年上升。
你是否曾经注意过，身边的亲友、同事，甚至自己，是否也曾有过胸闷、气短、心悸等不适的症状？
很多人会认为，这些都是偶然的小病小痛，或者只是压力大导致的，事实上，这些看似不起眼的症状，有时可能是在提醒我们，心脏正处于负荷过重的危险状态。
作为一名有多年临床经验的医生，我每天都在医院的急诊和心内科见到各种各样的患者。有些人被送进医院时已经错过了最佳治疗时机，而有些人则是因为稍有不适就及时就医，避免了更严重的后果。
大家一定要明白，心脏健康的警报并不像大病一样突然显现，它往往通过一些细微的信号向我们发出求救信号，因此，早期发现心脏健康问题，才能更有效地预防严重的心脏病。
耳朵很多人都知道，耳朵是我们听声音的工具，但你可能不知道，耳朵还会“报信”，向我们传递身体健康的警告。
长期从事压力较大的工作，或者有高血压、糖尿病、肥胖等病史的人，往往更容易在心脏不健康的情况下，出现耳朵方面的异常。
我曾遇到过一位患者，他是一位退休的教师，平时工作较为轻松，但随着年龄的增长，他开始感到耳朵时常出现轻微的嗡嗡声，或者突然失去听力一会儿。
起初，他并未放在心上，认为可能是缺乏休息导致的，但在接受了详细检查后，发现他存在轻度的高血压，并且心脏的负荷已经超过了正常范围。
我告诉他，耳朵里头嗡嗡响，可别以为就是普通的耳鸣，这背后啊，说不定是心脏血液循环出了问题呢。
耳朵作为人体一个非常敏感的器官，当血流不足时，它首先会感受到影响，表现出来的症状就包括耳鸣、听力下降等。
说白了，这种情况就是心脏这个“泵”啊，工作不太利索了，血供不上全身，特别是大脑和耳朵，血不够了，耳朵自然就闹意见啦。
所以啊，要是你老觉得耳朵嗡嗡响，听力也不如以前了，甚至有时候会突然听不见，千万别不当回事儿，这可能是心脏在跟你喊累呢！
肩部有些心脏病患者啊，会先觉得肩膀不舒服，特别是左肩或者肩胛骨那块儿，隐隐作痛，这其实啊，是心脏病可能要来的一个信号。
这个问题经常被误诊为肩周炎或者颈椎病，但实际上，它常常是由于心脏缺血，导致心脏供血不足，进而引发了肩部疼痛。
我记得有一次接诊一位50多岁的男性患者，他是销售经理，整天忙得团团转，加班对他来说就像是家常便饭。
那段时间他经常感觉到左肩部发麻、痛感隐隐约约，开始时他以为只是坐姿不正确或长时间使用电脑所导致的肩膀疲劳。
后来，他甚至感觉到这种疼痛逐渐加重，连带着有时候感到胸部不适，但他依然没有放在心上，直到他在一次体检中发现了血脂偏高，才开始重视这个问题。
通过进一步检查，我发现他不仅有高血脂的问题，而且心脏的供血也有一些不畅。
我推测，肩部的疼痛实际上是由于心脏供血不良，导致血液循环不畅，影响了肩部神经和肌肉的正常功能，这种通过肩膀传递的疼痛信号，是许多心脏病患者容易忽视的“求救信号”。
如果你经常感到肩部有刺痛、麻木，或者疼痛感没有明显原因并逐渐加重，那么很可能是心脏在“呼救”。
这种情况啊，其实挺多见于那些上了年纪，心脏不太好的老人家，还有就是那些长期被高血压、高血脂这些慢性病缠身的朋友们。
胸部最后，胸部的异常不适也是心脏病常见的警示信号之一，尽管胸痛被认为是心脏病的典型症状，但很多时候，胸部不一定会有明显的剧烈疼痛，反而是一种压迫感、紧绷感或者沉重感。
许多患者并不把这种不适感与心脏病联系起来，反而认为是消化不良、胃痛等原因所致，但其实这种“隐性”的胸部紧绷感，可能是心脏负担过重的表现。
有一位女性患者曾经向我抱怨，她经常在工作时，特别是加班到很晚的时候，感到胸口有一种压迫感，感觉像是有什么东西重重地压在胸口一样。
开始她并没有引起足够的重视，认为这只是由于长时间坐在电脑前导致的紧张，直到有一次，她在跑步时突然感到剧烈的胸痛并且气喘吁吁，才意识到问题的严重性。
后来我们给他做了更细致的检查，结果发现他的心脏血管有点堵了，就是因为这个，血供不上了。
在临床上，这种没有明显剧烈痛感的胸部不适其实非常常见，它常常被误认为是胃部不适或焦虑症的表现。
事实上，胸部的压迫感、沉重感、紧绷感等症状，都是心脏健康的警示信号，提示着心脏正面临供血不足的困境。
其实啊，心脏要是有点啥不对劲，它往往会通过咱们身体上的一些小变化来提醒咱们，学会捕捉这些信号，对于保护心脏那可是太重要了。
如果你身上有耳朵嗡嗡响、肩部不适、胸部紧绷等症状，千万不要掉以轻心，及时就医，检查心脏健康，才能及早发现潜在的危险。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考资料：[1] 刘洁.养心理论下中医心脏康复对老年冠心病P CI术后患者的影响, 中国疗养医学 ,2024-07-17.
