俗话说“秋不养肺，冬病缠身”，秋季肺当令，养生重点在于肺！肺易受燥气、热气所伤，像便秘、皮肤干、鼻干、口干、掉发等问题可能就会找上门

不仅中老年人需要养肺，很多职场年轻人也迫切需要，比如需要经常说话的直播博主、老师、主持人等等。

✨今日分享关于秋季养肺的养生花茶，清燥润肺、生津养胃、消痰降火，赶紧码住吧~

1、菊花+罗汉果+陈皮+金银花+甘草

2、沙参+玉竹+莲子+百合+麦冬

3、海底椰+雪梨干+百合+无花果+麦冬

4、百合+玉竹+甘草+茯苓+黄芪

5、石斛+牛蒡根+百合+茯苓+玉竹+罗汉果+陈皮+雪梨干

6、玉竹+沙参+桂花+雪梨干+山楂