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平时上班工作够忙碌了，下班回到家，还要想吃啥，确实很费脑筋啊！

虽然外面的外卖很方便，一个电话直接送到家。

但是，孩子不可能天天跟着吃外卖呀

下面我整理了7天不重样的菜谱，需要的可以参考参考哦！

①莲藕猪骨汤+脆皮烧鸡+红烧茄子+油焖大虾+凉拌猪头皮

②羊肚菌山药龙骨汤+京酱肉丝+豆腐炒小白菜+牛肉炒春笋

③清蒸石斑鱼+肉丝炒芥菜+腊肉蒜心+红枣蒸甜糯米饭

④海鲜粥+凉拌皮蛋+烤鸭翅+腩肉炒西兰笋+混沌皮炸春卷

⑤蒜蓉生菜+红烧福寿鱼+酿辣椒+粉丝蒸虾仁

⑥红烧鱼块+冬菇炒青菜+虾仁炒西芹+油焖鸡翅

⑦酸菜鱼+番茄鸡蛋+酸辣土豆丝+口蘑炒肉片

看完这个，你最喜欢礼拜几？

我最爱礼拜天，因为礼拜天做的比较简单，对于吃饭来说，就是礼拜三跟四，因为品种多，做饭的人辛苦，吃饭的人开心

所以上班族还要回家做饭，真的是非常辛苦的，所以吃的人也要搭把手才行哦！！

有了这个菜谱，上班族做饭的估计再也没有烦恼了吧？喜欢的快点收藏起来吧！