湿热反复去不了根，多是这两处堵了，教你一招清热除湿，嘴里白纹也少了。

大家好，我是中医杜宏宇医生。体内湿热重肯定是既有湿又有热，湿气的形成和脾有很大关系。中医认为脾主运化水液，如果脾的运化功能失常，水液停聚时间一长就会形成湿气。湿气是流动的，它会随着气机流动到全身上下。

因为肝离脾很近，所以湿热就会首当其冲影响肝脏，导致肝的疏泄功能失常，慢慢地气血运行也会跟着受到影响。就像一条路上红绿灯突然失灵了，这条路的交通很快就会瘫痪，后面的车堵着过不去。人的火气越来越大，这个火就是肝火，肝火和湿气结合就形成了湿热。所以想要祛湿热既要健脾化湿又要疏肝泻火。

·如果湿气比较重，上火的症状不太明显，比如身体很容易感到困重、疲惫、嘴里黏腻不清爽、头面部爱出油、没有食欲、一吃饭就恶心想吐、大便不成形、容易粘在马桶上、舌苔也非常厚腻，这个时候可以用茵陈五苓丸。

·如果上火的情况比较明显，口干口苦、长口腔溃疡、嘴里长白纹、脸上爱长痘、眼睛红肿干涩、大便干燥、舌头颜色很红、舌苔又黄又腻，这说明体内的热症比较重，可以用龙胆泻肝丸。

最后提醒大家一下，中医用药需要先辨证，如果不清楚自己的情况就还是不要乱用了，最好找专业的医生帮您辨证一下。