有一味中药通便效果很好，它的名字叫郁李仁，很有特色的名字，仿佛在告诉我们，它在促进肠道蠕动方面有着独特的力量。它还有另一个常见的名字郁子。

说到郁李仁，大家可能并不陌生，历史上和郁李仁有关的，非常有代表性的一个方子，就是李东垣的润肠丸，出自《兰室秘藏》，这是一个可以通便的方子。

润肠丸：当归尾、羌活、大黄、桃仁、麻仁各15 克，郁李仁 3 克，研末，炼蜜为丸。

便秘是肠道不通之象，首先要润肠通便，当归尾、桃仁、麻仁用上了，这些都是中药里头非常有代表性的润肠之药，能够滋养肠道，促进肠道蠕动。

当归尾的功效跟它的名字相符，它更侧重于活血通便，有当归尾的滋养，肠道就像多了一道润滑的屏障。当肠道不通畅时，当归尾也能起作用，配上桃仁以后，力量就更加强大。

桃仁可以活血化瘀，对于肠道气血不畅引起的便秘有很好的效果。麻仁则以润肠为主，能够软化大便，使大便更容易排出。

如果便秘比较严重，往往是有燥热了，大黄性质寒凉，可以泻热通便，把燥热从体内排出。郁李仁也有类似的作用，它既能润肠，又能泻下，对于燥热引起的便秘效果显著。

郁李仁是种子，种子身上蕴含的力量，就是那种向下推动的力量特别强大，能促进大便排出，病就好了。那么，大家就知道了，原来郁李仁的绝妙之处在这里。

羌活以升散为主，它的作用是升提阳气，防止大黄等泻下药过度泻下，损伤阳气。同时，羌活也能促进肠道的气血流通，与其他药物共同发挥作用。

最后，这个方子通过多种药物的协同作用，达到润肠通便的目的。

对于润肠丸的应用，大便溏泄或者脾胃虚寒的人，就不适合了。此类人群本身脾胃功能较为虚弱，若使用润肠通便之药物，可能会进一步损伤脾胃阳气，从而加重病情。