今天给大家分享5种睡不着的情况，以及相应的原因和一些小方法，希望每位朋友都能拥有好睡眠！
1、入睡难——需疏肝
2、睡不着——需清火
3、睡不沉——需补肾
4、容易醒——需调脾
5、做梦多——需养心
晚上睡不着？是身体在求救了！
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