2月10日，大年初一的夜晚，贾玲在公众面前亮相直播，展现了她减肥成功后的崭新形象。众多网友纷纷围观，惊叹于她暴瘦100斤后的巨大变化，美得让人简直认不出，实在震撼人心。

直播镜头下的贾玲，尽管五官依旧，但整体气质已然焕然一新。她身着一件黑色皮衣，内搭黑白条纹衫，随意扎起的秀发并未过多装饰，却自然地流露出精神焕发的气息。脸庞明显瘦削了许多，尖下巴凸显，既美丽又充满气质，真是令人赞叹不已。

在直播中，贾玲坦诚地分享了她的减肥心路历程。她表示自己付出了极大的努力，离开公众的这段时间里，她深深地思念着大家。谈及减肥的艰辛过程，贾玲一度哽咽，这一路走来的艰辛恐怕只有经历过相似困境的人才能真正理解。能够成功减掉100斤，这背后的付出与坚持确实不易。

此外，贾玲在央视直播中还谈到了自己为拍戏而增重40斤的经历。她透露，自己最初的体重在170斤至180斤之间，为了角色的需要，她毅然增重到210斤。这个增重过程对她来说也是相当痛苦的。

在经历了暴增40斤又努力减掉100斤的过程中，贾玲的情绪波动极大。严格控制饮食导致她的血糖不稳定，同时压力也如影随形。这使得她的状态一度堪忧，但她始终咬牙坚持，展现出了惊人的毅力。

贾玲还大方地向观众透露了她的减肥目标，那就是将体重控制在54-57公斤之间。为了实现这个目标，她付出了全力以赴的努力。在减肥的过程中，她养成了许多良好的习惯，这些习惯将使她在未来的生活中继续受益。她坚信，现在的努力将会让未来的自己感激不已，充满了积极向上的正能量。

与此同时，有网友曝光了贾玲的减肥全记录，详细记录了她减肥过程中的点点滴滴。看过这些内容的网友纷纷对贾玲的毅力表示佩服，粉丝们更是心疼她的付出和努力，认为她真的非常不容易。

从记录中可以看出，贾玲从去年2月18日开始踏上减肥之旅，当时的初始体重为177.4斤。在开始的一周里，她的体重下降并不明显，为此她曾无助地大哭过一场。然而，她并没有放弃，而是继续坚持努力。当她的体重降至174斤时，她第一次能够跷起二郎腿，这对她来说是一个小小的胜利。

在减肥的第二周，贾玲的心态曾一度崩溃。因为体重在短暂下降后又开始回升，她记录下了当时的感受，只有一个字：“饿”。这个字充分表达了她减肥过程中的艰辛和不易。

经过四个月的坚持努力，贾玲的体重成功减至150斤。此时的她浑身酸痛不已，衣服的尺码也从原来的大号变成了中号。四个月的时间里，她成功减掉了30斤体重，这一过程对她来说无疑是身心俱疲的。

到了减肥的第六个月，贾玲的体重已经下降至128斤左右。这时她惊喜地发现自己竟然有了脚脖子，这让她不禁感叹自己还活着。减肥过程中的种种艰辛和困难，恐怕只有她自己才能最真切地体会到。

去年10月的时候，贾玲曾在社交媒体上表达过对母亲的思念之情，她说：“妈妈我好累啊。”这句话让人既心疼又佩服她的坚韧和毅力。为了角色和事业的需要，她付出了巨大的努力和牺牲，但始终有一种信念在支撑着她不断前行。

去年11月11日这一天，对于贾玲来说具有特殊的意义。她的体重在这一天成功降至了109.2斤，这意味着她成功减掉了100斤的体重。贾玲激动地在社交媒体上写道：“我做到了，要永远为自己骄傲。”当时的她想开一瓶啤酒来庆祝这一重要时刻，字里行间都透露出她的喜悦和自豪之情。同时她也表示再也不敢这样拍电影了，可见减肥过程对她的影响之深。

从去年2月至11月，短短9个月内，贾玲成功减重100斤，这不仅体现了她的自律精神，更难得的是她还实现了增肌。对于减肥者来说，严格控制饮食已是不易，更别提同时增肌了。贾玲却做到了这两点，让众多网友深受感动，纷纷为她的毅力和决心点赞，甚至热泪盈眶。这样的成就，确实令人钦佩。

目前，贾玲执导的新片票房成绩斐然，短短一天内便已成功冲破4亿大关。如此亮眼的开局，无疑值得欢呼和祝贺。

在直播互动环节，贾玲深情阐述了新片《热辣滚烫》背后的深层含义。她强调，影片的核心并不是单纯的减重，而是向观众传递一种积极的生活态度：“无论何时，一切都来得及，重要的是要学会珍爱自己。”