想清胃火又不伤胃，一个视频讲清楚。
1. 如何清胃火又不伤胃呢？要先谈谈什么药伤胃，比如太寒凉的药。日常生活中既追求速效又追求不伤身体，其实这有点矛盾，作用缓和的药效果可能慢点，但对人体损害也轻些；作用剧猛的药能快速拿下疾病，但对身体损害可能大些，这需要权衡利弊。
2. 如果病症严重就需重拳猛击，如果症状不很严峻就要徐徐图之，从治病成本考虑。
3. 如何清胃火又不伤胃？可以从日常的膳食疗法开始，比如百合汤、莲子汤等都是可以的。
4. 其实有一套很好的方剂，就是黄连阿胶汤、黄连鸡子黄汤，偶尔冲点黄连水或煮点黄连水喝，不过一般人接受不了，但说实话，黄连水对清胃火效果还是蛮不错的。
