骨龄，就是根据骨骼发育程度估算的发育年龄，一般和年龄大体上是相近。但是，后天的饮食、营养、运动、睡眠及环境等诸多因素，都有可能影响骨龄。

骨骼是人体仅有的刚性支撑，骨骼的长度决定了人体的身高。而骨龄准确反应骨骼当前的成熟度，因此也能评估未来的生长潜力。

两张表以女孩成年在160cm,男孩成年在172.7cm为例进行估算！

对于女孩而言，当骨龄达到12岁时，若身高能突破153厘米，通常预示着成年后有望达到或超过160厘米的理想身高。

然而，值得注意的是，这一时期也常伴随着月经初潮的到来，这标志着生长速度逐渐放缓，后续增长潜力可能局限于3到8厘米之间。

因此，若女孩在此时身高尚未达到153厘米，那么成年后的身高可能难以触及160厘米的目标。

同样，男孩在骨龄14岁左右也面临着一个重要的生长转折点。此时，他们的身高若能达到166厘米，往往预示着成年后有望接近或超过173厘米。

然而，随着青春期猛涨期的结束，14岁后的男孩身高增长速度会明显放缓。

因此，若男孩在14岁时，身高还未达到166厘米，那么成年后身高可能难以达到173厘米，甚至可能低于170厘米，特别是在身高已显著偏离正常生长轨迹的情况下。

鉴于此，家长们应当高度重视孩子的生长发育情况，尤其是骨龄这一关键指标。骨龄偏大意味着孩子的生长潜力被提前消耗，可能会导致成年后身高不理想。

因此，建议家长为家中3至16岁的孩子定期(如每年)安排骨龄检测，以便及时了解孩子的生长发育状况，并根据检测结果采取相应的干预措施。