大家好呀,各位朋友们,又到了吃韭菜的季节,民间有谚语说“常吃韭菜,老气不来”,意思是说,经常吃韭菜的话,可以给身体补充力气和阳气,让人看起来朝气蓬勃,不显老气横秋。
我们都知道,韭菜被称为起阳草,夏天食用韭菜,可以温中补肾,散寒祛湿,健脾养胃,还有提升食欲,缓解犯困疲乏等。总结来说,无论是男性还是女性,老人还是小孩子,夏季吃韭菜都好处多多。
那么平时大家吃韭菜都是怎么煮的呢?常见的吃法就是韭菜炒猪血、韭菜汤等。还有一种超级经典的做法,就是韭菜馅饼了,想必大家都吃过吧,薄薄的面皮中间包裹着韭菜馅,又酥又香,馋人得很!
但是随着物价升高,现在外面的韭菜馅饼,一个小小的都要卖到五六块了。其实呢,韭菜馅饼是非常简单的,在家就能自己做!
今天我给大家分享韭菜馅饼的懒人做法。不揉面,也不擀皮。皮薄馅厚,柔软味道香浓,基本是看一次就学会了。下面就让我们一起来学习吧。
推荐食谱:韭菜馅饼
食材:韭菜半斤、面粉400克,酵母4克,粉丝,鸡蛋等。
做法:
1、首先我们拿出一个大盆子,里面放入400克的中筋面粉,然后放入4克酵母,比例一般是100:1。如果你准备了200克的面粉,那放入2克酵母就可以了。然后倒入320mL的凉水,用来和面。为什么用凉水呢?因为现在天气热,用凉水和面也比较快,切记不要用开水,用开水会把酵母烫死,面就发酵不起来了。
2、用筷子充分的搅拌面粉和清水,将它搅拌成面絮,然后再用手揉搓均匀,变成面团,一直揉搓到表面光滑的状态,然后给大盆表面覆盖上保鲜膜,然后放在一旁醒发20分钟左右。
3、接下来我们准备一些韭菜,韭菜我这里准备了半斤,当然是越多越好了,这样做出来的馅饼味道会很香浓。切碎的韭菜放入大碗内,放入两三勺的食用油,可以增加香味,锁住韭菜的水分。
4、然后在韭菜中,放入一些泡软的粉丝和炒熟的碎鸡蛋。这些馅料是根据个人口味选择的,如果你不喜欢粉丝和碎鸡蛋的话,大家也可以用肉沫来代替。然后在里面放1勺盐,1勺五香粉,1勺鸡精,1勺蚝油,1勺生抽调味,充分的搅拌均匀,这样香喷喷的馅料就制作好了。
5、这个时候,我们的面团也发酵好了。发酵好的面团,中间会带有气孔,继续用筷子搅拌一下,或者用手揉搓一下,将中间的小气泡排掉。
6、然后我们佩戴好一次性手套之后,可以在手套上涂抹一些食用油,这样可以防止粘连。然后抓起一把面团,将它摊开成面皮,在中间放入厚厚的馅料。
7、将面皮包裹住馅料,包裹成一张厚实的面饼。接下来就准备平底锅,平底锅上记得刷一层油,油水放多一点,避免烤糊了,然后放入做好的韭菜馅饼。可以用手掌心按压一下馅饼,让它变得更薄一些。
8、开上小火,慢慢的煎烤。一面煎到1分钟之后,再翻面继续煎另一边。左右两面都重重复复的反面煎。
9、左右两面的面皮,一般是煎到3~4分钟,面皮变得酥酥脆脆的,还泛着焦黄色,这时就可以了。
10、做好的韭菜馅饼真的是超级香呀,外皮酥酥软软的,摸起来非常的柔软,不会说煎的太硬邦邦。掀开面皮之后,中间是又香又浓的韭菜粉丝鸡蛋馅,看见这个馅料,大家眼馋了没有!
11、这样简简单单的韭菜馅饼就做好了。这种韭菜馅饼我一般是当做早餐来吃,平时嘴馋的时候也可以当做零食来吃。如果大家一次性吃不完,可以做好了存放起来,可以放到1~2天呢。
总之,韭菜馅饼懒人做法,在家自己做,不揉面不擀皮,皮薄厚馅,柔软香浓,一次吃5个太过瘾!今天的美味食谱就分享到这,如果喜欢,大家记得点赞,关注,在看哦!