你是否经常放屁呢？你有想过为什么别人一天都不会放一个屁，而你却接二连三的放屁是因为什么呢？经常放屁是不是有病呢？接下来我们就来深入了解一下，到底是哪些因素导致经常放屁。

经常放屁可能和这6个因素有关！

在现实生活中，有很多食物有通气、排气的作用，比如豆制品，什么豆浆啦、豆腐等还有红薯、萝卜等。这些食物中又丰富的淀粉和蛋白质，如果大量食用这些食品，可以起到促进肠道蠕动的作用。而肠道蠕动速度增快，也就容易出现排气频繁的情况。所以说，如果你最近这段时间经常放屁，就要看看最近这段时间是不是这些东西吃的比较多。

在我们的肠道中活跃着大量健康的菌群，一般在正常的情况下，肠道内的各种菌群都是一个互不打扰，相对平衡的状态。但是如果一旦出现菌群失调的情况，就会在食物被分解消化的这一步产生大量的气体，这些气体一直在肠道内流窜，最后转化为屁的形式派出体外。如果是因为菌群失调导致的放屁次数增多，建议可以口服一些益生菌来帮助菌群保持平衡的状态。

如果最近一段时间有服用过吗丁啉等促进肠道蠕动的药物，都有可能会导致放屁次数增多的情况发生。所以如果不过非必要的情况，建议还是要慎用药品。

当我们在吃饭的时候，如果吃的太快也会容易出现屁多的情况。

如果近期吃了太多油腻或者是生冷的食物后容易引起消化不良，肠道蠕动的速度缓慢，食物不能及时分解消耗就会产生气体，所以吃的不规律也会经常放屁。建议大家日常的饮食最好做到荤素搭配营养均衡，这样就不会出现因为吃的太油腻而消化不良了。

除了上诉的5个因素外，如果自身有胃肠道的相关疾病也会出现放屁次数增多的情况。比如患有胃肠炎、急躁性大肠症候群等。

如果最近这段时间，你出现了放屁次数增多的情况，可以从上诉的6个因素先自测，看看自己是不是因为这些原因才出现了屁多的情况。不过在日常生活中，即便是没有经常放屁也要注意饮食均衡，切忌吃的太油腻；吃饭的时候也不要风风火火的，最好是做到细嚼慢咽，这样既可以最大程度的吸收食物的营养又可以避免因为吃的太急导致的胃部不适。

其实，放屁是很正常的事情，如果说我们一天之内放屁的次数没有超过10次就不用太过于担心。当然如果放屁次数超过10次且味道很臭的话也不用太过于焦虑，保持合理的饮食习惯和生活作息，相信要不了多久，你的屁就正常了！